Проблеми зі сном, пов’язані з більшим ризиком інсульту, серцевого нападу

Люди, що мають симптоми безсоння, такі як проблеми із засипанням або засинанням, можуть частіше страждати інсультом, інфарктом або іншими цереброваскулярними або серцево-судинними захворюваннями, згідно з новим китайським дослідженням, опублікованим у журналі Неврологія.

"Ці результати свідчать про те, що якщо ми можемо націлити людей, які мають проблеми зі сном, за допомогою поведінкової терапії, можливо, ми могли б зменшити кількість випадків інсульту, інфаркту та інших захворювань пізніше", - сказав автор дослідження, доктор медичних наук Лімінг Лі. Пекінського університету в Пекіні, Китай.

У дослідженні взяли участь 487 200 людей у ​​Китаї (середній вік 51 рік), на початку дослідження яких не було інсульту чи серцевих захворювань. Учасники повідомляли, чи є у них будь-який із трьох симптомів безсоння принаймні три дні на тиждень: проблеми із засипанням або засинанням; прокидання занадто рано вранці; або проблеми з концентрацією уваги протягом дня через поганий сон.

Загалом 11 відсотків респондентів мали труднощі із засипанням або засинанням; 10 відсотків повідомили, що прокидаються занадто рано; і 2 відсотки мали проблеми з концентрацією уваги протягом дня через поганий сон. Дослідники не визначили, чи відповідають люди повному визначенню безсоння.

Потім учасників відстежували в середньому близько 10 років. За той час було зареєстровано 130 032 випадки інсульту, інфаркту та інших подібних захворювань.

Отримані дані показують, що особи з усіма трьома симптомами безсоння мали на 18 відсотків більше шансів на розвиток цих захворювань порівняно з тими, у кого відсутні симптоми безсоння. Дослідники скорегували інші фактори, які можуть вплинути на ризик інсульту або серцевих захворювань, включаючи вживання алкоголю, куріння та рівень фізичної активності.

Люди, які мали проблеми із засипанням або засинанням, мали на 9 відсотків більше шансів на розвиток інсульту або серцевих захворювань, ніж ті, хто не мав цієї проблеми. З 55 127 людей, які мали цей симптом, 17 650 або 32 відсотки мали інсульт або серцеві захворювання, порівняно з 112 382, ​​або 26 відсотками, з 432 073 людей, які не мали цього симптому безсоння.

Учасники, які прокинулись занадто рано вранці і не могли заснути, мали на 7 відсотків більше шансів отримати ці захворювання, ніж ті, хто не мав цієї проблеми. А люди, які повідомили, що їм було проблемою залишатися зосередженими протягом дня через поганий сон, на 13 відсотків частіше розвивали ці захворювання, ніж люди, які не мали цього симптому.

"Зв'язок між симптомами безсоння та цими захворюваннями був ще сильнішим у дорослих молодих людей та людей, які не мали високого кров'яного тиску на початку дослідження, тому майбутні дослідження повинні зосереджуватись особливо на ранньому виявленні та втручаннях, спрямованих на ці групи", - сказала Лі. .

Лі зазначив, що дослідження не показує причинно-наслідкових зв'язків між симптомами безсоння та інсультом та серцевими захворюваннями. Це показує лише асоціацію.

Обмеженням дослідження було те, що люди повідомляли про власні симптоми безсоння, тому інформація, можливо, не була точною. Крім того, дослідники не запитували учасників про несвіжий сон, ще один поширений симптом безсоння.

Джерело: Американська академія неврології