Куди йдуть друзі, коли ти стикаєшся з кризою?
Я читав цей цікавий нарис у Нью-Йорк Таймс сьогодні і випадково натрапив на пояснення такої поведінки - цитований у статті хлопець назвав це "жорстким озброєнням" або "псевдодоглядом". Друг пропонує вам допомогу у ваш час потреби, але потім зникає.
Чому люди роблять це? Вони бояться, що невдача "ловить"?
Автор цього нарису описує, як обидві її доньки страждали від серйозних проблем зі здоров’ям в одному році - одна від рідкісної хвороби, а інша - від анорексії. Потім вона помітила, що деякі її давні друзі, здавалося, зникли майже на цілий рік, що збігалося із проблемами зі здоров’ям її дочок.
У зниклих друзів були доньки точно такого ж віку, як і наша.
[Лікар. Джексон Райнер, професор психології в Південному університеті штату Джорджія] описує такий вид дистанціювання як "жорстке озброєння" - створює якомога більше простору від можливості травмування. Це магічне мислення на службі запереченню: якщо з вами трапляються погані речі, і я тримаюся подалі від вас, то я буду в безпеці.
Такі люди часто закінчуються, пропонуючи, як називає доктор Райнер, псевдодогляд, неясно запитуючи, чи можна щось зробити, але ніколи не слідкувати за цим. Або вони можуть сказати, що моляться за сім'ю, яка переживає кризу, реакцію, яку він у найкращому випадку відкидає як неефективну. "Більш співчутлива реакція, - сказав він, - це" Я молюсь за себе, щоб мати мужність допомогти вам ".
Справжнє співпереживання надихає те, що соціологи називають інструментальною допомогою. "Потрібно виконати будь-яку кількість завдань, і вони настільки ж особисті, як і ваш відбиток", - сказав доктор Райнер.
Якщо ви дійсно хочете допомогти родині, яка переживає кризу, запропонуйте зробити щось конкретне: водити автовокзал, прополювати сад, приносити їжу, прати білизну, гуляти.
Автор есею Гаррієт Браун також зазначає, що "чим вразливіші люди почуваються, тим важче може бути зв’язок".
Дійсно, я підозрюю, що ця реакція зводиться більше до відчуття вразливості та безпеки людини у світі. Деяким людям просто неприємно оточувати напасті інших людей. Це те саме відчуття, яке виникає у багатьох з нас, відвідуючи когось у лікарні. Що ви скажете? Чим ти можеш допомогти? Ви почуваєтесь незручно і не на місці.
Незважаючи на те, що це справді «магічне мислення», вірити, що дистанціювання від травм інших людей якимось чином зробить нас більш безпечними, це те, у чому ми, ірраціональні люди, не можемо не брати участь.
Але запропоновані рішення є хорошим способом допомогти боротися з мисленням інших. Попросіть своїх друзів допомогти з конкретними речами - чим конкретніше, тим краще. Це може не заважати оточуючим у їх дистанційній поведінці, але воно має великі шанси зробити себе менш відчутним. Це також змушує їх відчувати, що вони роблять щось, що насправді допомагає вам, а це розширює почуття.
Якщо ви перебуваєте на іншому боці медалі і виявляєте, що ізолюєтесь від друга, який зазнав певної кризи у своєму житті, зверніться до нього. Попросіть їх про конкретні речі, якими ви можете допомогти. Це може бути лише імпульс, який вони шукають, щоб полегшити собі день.
