Раптом Асоціальні

З початку другого курсу я повільно віддалявся від своїх друзів та однокласників. До того, що ми навіть не говоримо «привіт» у коридорах. Я не можу знайти мотивацію для розмови з іншими, і часто бувають періоди смутку. Ця самотність триває місяцями. Я розмовляю з людьми лише тоді, коли мене змушують це робити, наприклад, завдання в класі або позакласні заходи. Є лише одна людина, з якою я готовий поговорити - мій хлопець.

Кожного разу, коли я бачу когось, все, про що я думаю, - це їх недоліки та те, як вони мені нашкодили. Я не можу повністю довіряти комусь іншому і завжди стежу за тим, щоб захистити себе.

Я приходжу до школи щодня, не маючи з ким поговорити під час уроку, оскільки мій хлопець не має подібних занять зі мною. Я точно відчув значне зниження рівня щастя та мотивації. У мене гірші та гірші результати в академічних колах на відміну від попередніх років навчання.

Мені постійно стає прикро і сумно, бо мені немає кому відкритися, і я боюся поговорити про це з батьками. Вони не розуміють. Вони думають, що Я ВИБІРАЮ поговорити лише з однією людиною. Але це єдиний варіант, який у мене є, тому що ніхто також не охоче розмовляє зі мною.

Відповідає Крістіна Рендл, доктор філософії, LCSW 2018-05-1

А.

Ви вирішили поговорити лише з однією людиною. Ви описували себе як «повільно віддаляючись від друзів та однокласників», частково тому, що вам бракує мотивації через сум та самотність. Якщо ви менше спілкуєтеся з ними, вони, швидше за все, будуть менше спілкуватися з вами. Таким чином, має сенс, що група ваших друзів значно зменшилася.

Якщо ви підозрюєте психічну проблему зі здоров’ям, розумно звернутися за допомогою до фахівця. Попросіть батьків допомогти вам у пошуку місцевого терапевта, який спеціалізується на депресії серед підлітків. Занадто багато людей страждають на проблеми з психічним здоров'ям, що піддаються лікуванню. Не будьте одним із них. За допомогою консультування ця проблема може бути легко вирішена.

Сподіваюся, ви послухаєтеся моєї поради та попросите допомоги у батьків. Вони не знатимуть, що не так, якщо ви їм не скажете. Я сподіваюся, що ви зможете отримати потрібну вам допомогу. Удачі і будь ласка, бережіть.

Доктор Крістіна Рендл