Біль від того, хто залишився

Торік мій чоловік сказав, що знає цю дівчину, яка потребує нашої допомоги. У неї був, здавалося, образливий хлопець. Мій чоловік хотів допомогти цій дівчині, і я погодилася - чому б не допомогти людині, яка потребує певної підтримки. Однак незабаром мене виключили з допомоги. Тобто мій чоловік був головним, хто спілкувався з нею. Він буде надсилати електронні листи, зустрічатися, обмінюватися подарунками - мені НІКОЛИ не дозволяли бути поза цим. Мій чоловік поводився так, ніби у нього роман. Він мені брехав. Він купував секретні телефони, щоб зателефонувати цій «дівчині». Він ображав мене, говорив мені речі, яких навіть не сказав би їхньому найлютішому ворогу. Одного разу йому довелося йти до лікарні. Він дав мені вказівки щодо догляду за своєю матір’ю, братом, дочкою та цією дівчинкою - жодних напутливих слів для мене. Болісні приклади можна продовжувати і продовжувати.

Зараз у дівчинки є мати. І, природно, вона хоче знати, хто “допомагає” її дочці. Вона НІКОЛИ мене не дзвонить. Але вона каже моєму чоловікові, що її чоловік не чіпає її і не може бути імпотентом, і вона розлучається - і все під приводом "допомагати бідній дочці". Мій чоловік також не дозволяє мені бути присутнім у жодній із цих взаємодій. Ця жінка навіть запросила мого чоловіка на зустріч. Я знайшов напрямок до "жіночого дому".

Мій чоловік постійно заявляє, що він хотів лише допомогти цим людям, і це все, що він робив. Він вибачився і попросив прощення. Каже, у нього не було роману. Але він брехав про стільки речей. Мені здається, що справді мали місце емоційні стосунки - можливо, фізичні з матір’ю дівчинки.

Мені страшенно боляче від усього цього. Я сказав йому, що мені неприємно з цими людьми, і проігнорував моє прохання позбавити їх від нашого життя, незважаючи на те, що дівчина сказала, що не залишить свого хлопця. Бувають дні, коли я не хочу одягатися. Мені справді просто дуже сумно. Мені стає сумно, коли щось викликає спогад про цю ситуацію, яка почалася в серпні минулого року. Зараз у мене є проблеми довіри. Я просто не знаю, що робити. Повсякденність - це боротьба для мене. Мені трохи краще, але я все ще болючий і злий. Я просто не можу повірити, що мій чоловік зробив це зі мною. Я не знаю, чи можу я коли-небудь пробачити його поведінку. Я просто відчуваю розчарування.

Бувають дні, коли я знаю, що в мене депресія, і, можливо, мої почуття та смуток несумісні з реальністю. Бувають дні, коли я сумніваюся, чи подобається мені сумно чи ні, можливо, я просто не відпускаю цього, бо отримую виграш від цих почуттів.

Я ніколи не був у такому стані. Мій чоловік просто живе своїм життям так, ніби нічого страшного. Тим часом я не хочу залишати свій будинок, бо, можливо, він бреше мені, де він знаходиться або що робить. Я та, у кого шрами та боляче. Я плачу через це. Я йду на роботу, і я всім подобаюсь (у більшості випадків більшість людей), і мені на роботі весело. Я багато сміюся. Я відчуваю, що життя добре. Але потім я готуюсь повернутися додому, і я усвідомлюю, що цей аспект мого життя не такий, яким був раніше. Мені знову стає сумно.

У будь-якому разі, я просто хочу знати, чи нормальні мої почуття? Я хочу знати, як покращитися. Я хочу мати можливість знову довіряти і бути мною. Мені потрібні лише вказівки, бо мені часом дуже сумно. І мені стає сумно думати, що я в депресії. Я ніколи не думав, що коли-небудь опинюсь у цій позиції - можливо, саме тому я і є.
Дякуємо за ваш внесок,

Відповідає доктор Марі Хартвелл-Уокер 2018-05-8

А.

Так, ваші почуття цілком нормальні. Те, що ви відчуваєте, характерне для людини у стосунках, яку зрадили. Ваш чоловік весь час знав, що робить. Ви, навпаки, не мали права голосу в ситуації. Відсутність контролю змушує більшість людей відчувати знецінення, засмучення, тривогу та депресію. Оскільки ваш чоловік дозволяв вам майже не впливати, ваш єдиний вибір - або залишити, або зачекати. Також не є щасливою позицією бути.

Я радий, що ти можеш бути більше собою на роботі. Це важливе підтвердження того, що з тобою все гаразд і що ти маєш це в собі, щоб вийти за межі смутку. Але ваші стосунки з чоловіком потребують серйозних ремонтних робіт. Він або безглуздо, або сподівається, що якщо він поводитиметься так, ніби все однаково, йому не доведеться мати справу ні з провиною, ні з вашим виправданим гнівом. Я пропоную вам записатися на зустріч із консультантом для подружніх пар. Ідіть, навіть якщо ваш чоловік не хоче. Як тільки він побачить, що ви серйозні, він може приєднатися до вас пізніше. Але тим часом у вас буде де розібратися зі своїми почуттями та прийняти деякі рішення щодо того, як ви хочете реагувати на події останніх 6 місяців.

Ви не божевільні. Вам боляче. Ви заслуговуєте на підтримку досвідченого професіонала, який допоможе вам зрозуміти ситуацію.

Бажаю тобі добра.
Доктор Марі