Когнітивна поведінкова терапія найкраща для лікування дитячих травм

Діти піддаються різним травматичним подіям у своєму молодому житті, і для більшості вони можуть уникнути серйозних емоційних збитків. Один із способів зробити це шляхом лікування травми.

Але, як і лікування багатьох проблем психічного здоров’я, різноманітність доступних методів лікування може бути трохи приголомшливим. Експерти з лікування будуть вихваляти достоїнства власного бажаного способу лікування, незалежно від результатів досліджень чи ні. "Це те, про що я дізнався, отже, це те, що ви отримуєте".

Час від часу дослідники проводять великі метааналізи, щоб спробувати відповісти на запитання: “Щодо лікування, що працює з цим питанням?” Ряд дослідників з Центрів США з контролю та профілактики захворювань провели дослідження, щоб вивчити це питання, яке стосується лікування дитячих травм:

Сім оцінюваних втручань були індивідуальною когнітивно-поведінковою терапією, груповою когнітивно-поведінковою терапією, ігровою терапією, арт-терапією, психодинамічною терапією та фармакологічною терапією для симптоматичних дітей та підлітків та психологічним описом, незалежно від симптомів. Основними показниками результатів були показники депресивних розладів, тривожності та посттравматичного стресового розладу, внутрішніх та зовнішніх розладів та суїцидальної поведінки.

Вагомі докази показали, що індивідуальна та групова когнітивно-поведінкова терапія може зменшити психологічну шкоду серед симптоматичних дітей та підлітків, які зазнали травми. Доказів було недостатньо для того, щоб визначити ефективність ігрової терапії, арт-терапії, фармакологічної терапії, психодинамічної терапії чи психологічного опитування для зменшення психологічної шкоди.

Це не означає, що ці інші види втручань є абсолютно неефективними або не працюють ... Просто те, що цей конкретний науковий аналіз втручань не виявив жодного суттєвого впливу на них.

Однак дослідникам було зрозуміло ефективність доброї когнітивно-поведінкової терапії (КПТ). Ці речі можуть, мабуть, вилікувати все, від депресії до дитячих травм. (І це розрізає масло краще, ніж гарячий ніж!)

Це є хороші речі, але лише в руках досвідченого та добре навченого когнітивно-поведінкового терапевта. Занадто багато терапевтів адаптують лише невеликий набір методів ТГС і називають його “ТГС”, хоча насправді він, мабуть, мало схожий на фактичний ТГС. Тож, якщо ви збираєтеся знайти хорошого терапевта для ТГС, обов’язково запитайте про конкретну підготовку терапевта та його повноваження в когнітивно-поведінковій терапії.

Для дітей, які стикаються з дитячими травмами, це перший тип втручання, якого я б шукав.

Довідково:

Wethington, H.R. et al. (2008). Ефективність втручань для зменшення психологічної шкоди від травматичних подій серед дітей та підлітків: систематичний огляд. Американський журнал превентивної медицини, 35 (3), 287-313.