Чого нас можуть навчити собаки про те, як жити в даний момент
“Ви повинні жити сьогоденням, запускати себе на кожній хвилі, знаходити свою вічність у кожну мить. Дурні стоять на своєму острові можливостей і дивляться на іншу землю. Іншої землі не існує; немає іншого життя, крім цього ". ~ Генрі Девід Торо
Звичайно, собака може вивернути кістку на чорний день, але він здебільшого не думає про майбутнє. Він може навіть забути про цю кістку. Коли він натрапляє на нього наступної весни, нарізаючи кущі вересу, це чудовий сюрприз - нова кістка!
Як люди, ми часто думаємо про майбутнє. Ми знаємо, що наш час на цій землі скінченний. Ми відчуваємо тиск з боку суспільства чи друзів чи навіть власної уяви з кожним роком досягти певних віх. Почніть кар’єру, одружуйтесь, купуйте будинок, створюйте сім’ю тощо. З кожним досягненням ми шукаємо наступне. Ніколи не витрачаючи час, щоб оцінити наш успіх.
Ми також боїмося змін і переживаємо, що не відновимось, якщо допустимо помилки. Уникнення ризиків часто призводить до жалю. Ми роздумуємо над тим, що ми могли або повинні були зробити.
Собаки ні про що з цього не турбуються, і це прекрасний факт. Їм байдуже, що минув ще рік, і вони все ще не можуть дозволити собі ту кашемірову ковдру, яку хочуть. Насправді їх взагалі не хвилює те, що в банку.
Вони не замислюються про час, який вони винищили в собачому парку та обличчя, посаджене перед усіма іншими собаками. Вони не пам’ятають усіх речей, які ламали, жували тощо. Вони все ще не засмучуються з приводу останнього разу, коли ти сумував чи божеволів, і не хотів звертати на них увагу.
Вони сплять на спині або згорнувшись у вас на колінах, і вони такі ж задоволені, як будь-яка людина в будь-якому місці.
Вони зосереджуються на найнеобхіднішому: їжі, питті, спанні та відвідуванні туалету. Єдине, що входить в картину - це: розваги. Їх життя набагато коротше нашого, і все ж вони отримують набагато більше задоволення, ніж ми.
Тим часом ми виконуємо багатозадачні завдання, створюємо мережі та розвиваємо образ громадськості чи соціальних мереж. Ми піднімаємося по сходах і беремо участь у тому, що ми самі називали "щурячою гонкою". Ми зосереджуємося на тому, що може бути, а не на тому, що є, не дивуючись чому. Ми не можемо зареєструватися у себе і запитати: «Це я хто? Це те, що я хочу? "
Коли ви дивитесь на обличчя собаки, чи потрібно йому гуляти, чи він хоче, щоб ви пограли, він не знає, чому ви не вступаєте в дію. Вам потрібно закінчити писати цей електронний лист? Але ви були на цьому комп’ютері цілий день. Ви дивитесь щось по телевізору? Але в ці дні ви можете зробити все що завгодно. Ви повинні закінчити те, що робите? Але ви можете просто відпочити.
Собака має відмінний бал. У нас немає вагомого виправдання, чому ми постійно їдемо, їдемо, їдемо. У нас немає виправдання, чому ми дозволяємо стресу чи жалю поглинути наше життя. Якщо ми знайдемо хвилинку, щоб розслабитися і стати приятелем собаки, все інше все одно буде чекати нас, коли ми повернемось. Коли ми даємо собі дозвіл просто бути, ми можемо не поспішати і досліджувати нові речі, наприклад, собаку, яка нюхає кожне дерево та кущі на кварталі.
Коли ми не можемо жити в той момент, ми пропускаємо все тонше, що відбувається прямо під нашим носом. Спокій лавки в парку тихого дня. Заблукати в книзі. Цінуючи сміх, спільність, захід сонця, теплий вітерець, все і все, що відбувається навколо нас щодня. Запах троянд. Оцінка вашого часу за грошима пов'язана з більшим щастям, згідно з дослідженнями, опублікованими цього місяця в журналі "Social Psychological and Personality Science".
Жити в теперішній момент означає відмовитися від страху перед тим, що нас чекає в майбутньому. Це дозволяє нам відчувати вдячність і дорожити іншими людьми у своєму житті. Це означає повністю оцінити наші досягнення та усвідомити, що ми дуже багаті досвідом. Якби ми жили в теперішньому часі, ми були б такими ж задоволеними, як і наші собачі супутники.
