З віком друзі можуть ставати важливішими за сім’ю

Нове дослідження виявляє, що сила дружби зміцнюється з віком, відіграючи важливу роль у щасті та здоров’ї.

Доктор Вільям Чопік, професор Університету штату Мічиган, виявив, що дружба стає все важливішим для щастя та здоров’я людини протягом усього життя.

Більше того, у старших дорослих дружба насправді є сильнішим провісником здоров’я та щастя, ніж стосунки з членами сім’ї.

У ході пари досліджень, в яких брали участь майже 280 000 людей, Чопік, доцент психології, виявив, що дружба стає все більш важливою з віком.

“Утримання кількох справді хороших друзів може змінити світ на наше здоров’я та добробут. Тож розумно інвестувати в дружбу, яка робить вас найщасливішими ".

Для першого дослідження Чопік проаналізував інформацію про опитування про стосунки та самооцінку здоров’я та щастя серед 271 053 учасників різного віку з майже 100 країн.

Друге дослідження розглядало дані окремого опитування про підтримку стосунків / штам та хронічні захворювання серед 7 481 дорослих людей у ​​США.

Згідно з першим дослідженням, стосунки сім'ї та друзів були пов'язані з покращенням здоров'я та щастя в цілому, але лише дружба стала сильнішим провісником здоров'я та щастя в похилому віці.

Друге дослідження також показало, що дружба була настільки впливовою, що коли друзі були джерелом напруги, учасники повідомляли про більше хронічних захворювань. І навпаки, коли друзі були джерелом підтримки, учасники були щасливішими.

Чопік сказав, що це може бути через необов’язковий характер стосунків - що з часом ми залишаємо друзів, які нам подобаються, змушуємо почувати себе добре, а решту відкидаємо.

Друзі також можуть надати джерело підтримки людям, які не мають подружжя, або тим, хто не схиляється до сім’ї у часи потреби. Друзі також можуть допомогти запобігти самотності серед літніх людей, які можуть зазнати втрат і часто знову відкривають своє соціальне життя після виходу на пенсію.

Сімейні стосунки також часто приємні, сказав Чопік, але іноді вони передбачають серйозні, негативні та монотонні взаємодії.

“Зараз є кілька досліджень, які показують, наскільки важливою може бути дружба для літніх людей. Резюме цих досліджень показує, що дружба передбачає повсякденне щастя більше і, зрештою, як довго ми будемо жити, більше, ніж подружжя та сімейні стосунки », - сказав він.

Дружба часто займає «заднє місце» у дослідженнях стосунків, додав Чопік, що дивно, особливо враховуючи, що вони можуть мати більший вплив на наше щастя та здоров'я, ніж інші стосунки.

"Дружба допомагає нам уникнути самотності, але її важче підтримувати протягом усього життя", - сказав він.

"Якщо дружба пережила випробування часом, ти знаєш, що вона повинна бути доброю - людина, до якої ти часто звертаєшся за допомогою та порадою, та людина, яку ти хотів у своєму житті".

Джерело: Університет штату Мічиган