Що батьки повинні знати про дитячу депресію

Одним з найбільших міфів про дитячу депресію (також відому як дитяча депресія) є те, що її не існує.

Однак депресія - справжня хвороба, яка вражає і дорослих, і дітей. Насправді, діти у віці до 3 років можуть страждати депресією.

Депресія може вразити навіть дітей, які, як правило, виявляють такі симптоми, як невідповідність, млявість, невтішний плач та проблеми з харчуванням, пише Дебора Серані, PsyD, клінічний психолог, який спеціалізується на розладах настрою, у своїй новій книзі Депресія та твоя дитина: Посібник для батьків та вихователів.

Нижче вона розповіла, як виглядає дитяча депресія, а також те, що ви можете зробити, якщо помітите ці ознаки.

Ознаки та симптоми дитячої депресії

Депресія, як правило, проявляється у дітей, ніж у дорослих. "Здебільшого діти та підлітки відчувають втому та дратівливість та інші фізичні скарги", такі як біль і біль, сказав Серані.

Діти також можуть здаватися нудними та замкнутими та відчувати втрату інтересу. У її книзі Депресія і ваша дитина, Серані пише: «Це називається ангедонія, а діти демонструють цю спущену вдачу у грі, зі спортом, з друзями, у школі та інших раніше улюблених захопленнях чи заходах ".

Безнадійність і безпорадність можуть проявлятися як негативні саморозмови із такими фразами, як "Я поганий" і "Я нічого не можу зробити правильно", сказала вона.

Оскільки депресія спотворює мислення, це може зменшити самооцінку дитини. Діти можуть "почуватися нікчемними або нелюбимими, марними чи дурними", пише Серані у своїй книзі.

Іншою ознакою є зміна поведінки, сказала вона. Дитина, яка зазвичай добре навчається в школі, може почати не отримувати оцінок. Вони також можуть подарувати улюблені іграшки або почати більше спати, сказав Серані, також автор книги Життя з депресією.

Крім того, за її словами, діти можуть самі приховувати або секвеструвати. "Маленькі діти, які переживають депресію, люблять заходити в свою кімнату, коли їм сумно, або уникати сімейних або соціальних взаємодій".

Коли вона була в депресії в дитинстві, Серані мав таємну схованку біля котла в підвалі, що змусило її почуватися в безпеці. "Там було тихо і тепло, і я міг просто відпочити, не просивши нічого про мене".

Що можуть зробити доглядачі

Якщо ви помітили вищезазначені ознаки, Серані запропонував наступне:

• Зверніть увагу на тривалість симптомів. "Це просто поганий день, чи це було кілька поганих днів поспіль?" Наприклад, ваша дитина може боротися з чимось серйозним, якщо її втома, дратівливість і смуток тривають довше одного-двох тижнів і пронизують різні частини її життя, сказала вона.
• Візьміть дитину на повний медичний огляд. Багато станів можуть виглядати як депресія, сказав Серані. "Наприклад, діабет, анемія, мононуклеоз або проста стрептококова інфекція можуть імітувати симптоми депресії". Ось чому виключення медичних захворювань насамперед є ключовим.
• Отримайте всебічну оцінку у спеціаліста з психічного здоров’я. Якщо у вас немає медичного стану, який пояснює симптоми, відведіть свою дитину до лікаря, який спеціалізується на розладах настрою. Широка оцінка допоможе визначити, чи є у вашої дитини депресія, і які методи лікування найкращі. Він також повідомить вас, якщо ваша дитина бореться із субклінічними проблемами, які Серані називає "низьким накипом". Це означає, що ваша дитина має симптоми депресії, але не відповідає діагностичним критеріям розладу. Це важливо знати, оскільки ви “можете дізнатися, які види втручання можна використовувати для запобігання розвитку повноцінного розладу”.
• Отримайте ефективне лікування. Депресія не проходить сама по собі. "Це хронічна хвороба, яку неможливо відмовити або відкинути зі зміною ставлення. Це не зникне, якщо батько кричить, стає дуже суворим або ігнорує проблему ". Ігротерапія та сімейна терапія корисні для малюків та дошкільнят. Індивідуальна розмовна терапія корисна для підлітків. Деяким дітям також можуть знадобитися ліки.

"Моя найкраща порада - батькам добре начитатися на тему дитячої депресії та знайти досвідчену професійну групу, з якою можна працювати".

Народження дитини, яка перебуває в депресії, є складним завданням, сказав Серані. Але є також розуміння та зростання, які можуть призвести від управління цією хворобою, сказала вона.

«У мене була дитина, яка страждала на депресію, і хоча мені доводиться боротися з прийомом ліків до кінця свого життя, у мене є набагато більше, ніж у моїй депресії. І насправді, я б сказав, що те, що я оцінив у житті, сталося не попри депресію, а, по правді, через це ".

У цій статті містяться афілійовані посилання на Amazon.com, де за придбання книги Psych Central виплачується невелика комісія. Дякуємо за підтримку Psych Central!