Як мені впоратися зі своїми тактильними та слуховими галюцинаціями?

Мої галюцинації почалися як просто шепіт у моїй голові та прості речі, такі як легкі дотики до мого тіла, але тепер вони погіршились. Замість пошепки я чую гучний голос, що розмовляє поза мною. Замість легкого дотику від якоїсь безтілесної руки я відчуваю, що чиєсь тіло обвито навколо мого. Зараз ці двоє з’являються разом, а не окремо, як це було раніше, тому здається, що навколо мене є справжні люди, яких я не бачу і не можу втекти. Зі справді стає важко мати справу, і мені непросто отримати допомогу, особливо ліки, через фінанси моєї сім’ї, тож чи є в мене можливість впоратись із ними зараз? Ці дивні невидимі люди справді мене переповнюють і роблять це, тому я взагалі не можу зосередитися на уроці. Як я можу впоратися з ними, коли вони поруч, або ще краще, змусити їх залишити мене одного?

Відповідає Крістіна Рендл, доктор філософії, LCSW 2018-05-8

А.

Ваші симптоми незвичні та стурбовані. Слухові галюцинації - найпоширеніший тип галюцинацій. Тактильні галюцинації зустрічаються рідше, ніж слухові. Вас повинен пройти обстеження як у лікаря первинної ланки, так і у спеціаліста з психічного здоров’я, такого як терапевт.

Ви також можете проконсультуватися з психіатром. Зазвичай психіатри призначають психоактивні ліки. У вашому випадку психіатр може призначити нейролептики для зменшення або усунення ваших галюцинацій.

Ви згадали, що фінанси вашої родини є проблемою, але це не повинно заважати вам шукати допомоги. У більшості громад існують громадські центри психічного здоров’я (ЦМЗ), де послуги з охорони психічного здоров’я надаються безкоштовно або за невелику плату. Крім того, послуги, що базуються на окрузі, часто є безкоштовними для осіб віком до 18 або 21 року.

Зверніться до свого шкільного консультанта, який, можливо, зможе надати рекомендації щодо громадських послуг. Інший варіант - звернутися до відділу охорони здоров’я, щоб дізнатись, які послуги доступні у вашій громаді. Представники вашого місцевого офісу Національного альянсу з психічних захворювань (НАМІ) також можуть знати деякі хороші ресурси.

Ваші симптоми не слід ігнорувати. Обов’язково, щоб вас оцінили якомога швидше. Ліки можуть вам дуже допомогти і, можливо, усунуть ваші симптоми. Будь ласка, не соромтеся шукати лікування. Будь ласка, подбайте.

Доктор Крістіна Рендл