Національний день скринінгу депресії сьогодні
Вам не потрібно домовлятися про зустріч або йти особисто до когось, щоб дізнатись відповідь на ці запитання. З 1995 року Psych Central пропонує Інтерактивний інтерактивний тест на депресію, який дає Вам миттєвий результат. Хоча ніхто не може діагностувати психічний розлад в Інтернеті, він може швидко дати вам зрозуміти, чи варто це турбуватись, і домовитись про зустріч із фахівцем у галузі психічного здоров’я для подальшого обстеження.
Швидкий тест на депресію - це всього 8 запитань і є точним скринінговим заходом на депресію. Більшості людей потрібно менше хвилини. Довша вікторина з 18 питань, яка стосується депресії, є найстарішою в Інтернеті та є більш ретельним описом симптомів депресії. Це трохи точніше, і більшість людей виконують його менш ніж за 3 хвилини.
Більшість людей, які страждають на депресію, ніколи не звертаються за лікуванням. Тож навіть якщо ви серед тих людей, які не цікавляться лікуванням, все одно це добре знати, так?
Деякі загальні причини, через які люди не шукають лікування депресії, - це вартість, стигма чи упередження та страх перед тим, що це може означати.
Що стосується вартості, то зараз більшість процедур покриваються вашим медичним страхуванням, без питань. Якщо у вас немає медичного страхування, ви опинилися в більш жорсткій ситуації, оскільки наша країна має лише пестку ковдру для охорони психічного здоров’я, залежно від того, де ви проживаєте. Ви можете отримати доступ до громадського центру психічного здоров'я, який запропонує вам дуже дешеві варіанти лікування (наприклад, сеанси психотерапії лише за кілька доларів).
Що стосується упереджень або стигм, які іноді супроводжують лікування проблем психічного здоров’я, звертаючись за допомогою, ви допомагаєте зменшити ці упередження. Люди припинять лікування проблем з психічним здоров’ям як щось інше, коли більше людей визнають свої битви (як це було зроблено з раком).
Нарешті, що означає діагностувати психічне здоров’я? Це означає, що ти "божевільний"? Може бути. Але що ж? Ми всі трохи божевільні, по-своєму і дуже по-різному. Поставити діагноз просто означає, що турбота, з якою ви стикаєтесь, насправді заважає вашому життю - настільки, піти на роботу чи в школу вже просто неможливо. Завести нормальні стосунки з коханою людиною стає все важче.
Уявіть, зламавши ногу в аварії, і не мати можливості їхати на роботу ... Чи не підете ви до лікаря, щоб це виправили? Або ти сидів би вдома, боляче і робив вигляд, що все гаразд?
Більшість з нас не могли уявити останній випадок, і все-таки саме так роблять багато людей з такими депресіями щодня - вони роблять вигляд, що все в порядку, бо бояться зіткнутися з головою.
Змагайтеся зі своїм страхом і нехай він відпадає, адже як тільки ви отримаєте лікування від депресії, ви почнете відчувати себе краще. Багато людей висловлюють полегшення після першого або другого сеансу психотерапії, і більшість людей можуть відчувати себе значно краще в терапії лише через 12 тижнів. Ліки також ефективні та корисні багатьом, і вони можуть почати працювати лише через 6 - 8 тижнів. Поєднання обох подібних як вибивання з депресії - вирішення депресії більшості людей протягом декількох місяців.
Депресія викликає серйозне занепокоєння. Чи не слід ставитися до цього так само серйозно? Візьміть безкоштовний скринінг сьогодні і швидко проведіть депресію:
- Швидкий тест на депресію - 1 хвилина!
- Тест на повну депресію - 3 хвилини
Нагадування: Приєднуйтесь до нашої Всесвітньої вечірки з питань охорони психічного здоров’я у понеділок, 10 жовтня!
