Найважливіша стресова подія в літньому віці, пов’язана з більшою стійкістю
Згідно з новим дослідженням дослідників з Університету штату Північна Кароліна, люди похилого віку, які нещодавно пережили дуже стресову подію, краще справляються з меншими стресовими явищами у повсякденному житті порівняно з їхніми однолітками, які нещодавно не стикалися з такою подією.
"Наше дослідження говорить нам, що немає терміну придатності до впливу стресових подій, що змінюють життя", - сказав співавтор дослідження д-р Шеван Нойперт, доцент кафедри психології. "І дослідження показує нам, що багато людей насправді витримують ці основні стресові фактори і стають більш стійкими і менш легко піддаються впливу щоденних стресів".
І ці основні стресові фактори можуть бути хорошими чи поганими, наприклад, одруження, вихід на пенсію або втрата коханої людини.
"Попередні дослідження оцінювали лише реакцію людини на основні стресові події або на щоденний стрес", - сказала Дженніфер Беллінгтьє, доктор філософії. кандидат у штаті Північна Кароліна та головний автор статті. "Ми виявили, що ці речі потрібно розглядати в тандемі, щоб зафіксувати складні способи реагування людей на обидва види стресу".
Для дослідження вчені попросили 43 дорослих у віці від 60 до 96 років заповнювати щоденні анкети протягом восьми днів поспіль. На початку дослідження кожного учасника запитували про будь-які важливі стресові події, які вони переживали протягом попереднього року. Щоденна анкета задавала випробовуваним будь-який стрес, який вони пережили того дня, а також три запитання, пов’язані з віком: скільки років вони почувались, скільки років хотіли б мати та скільки років їм здавалося на вигляд.
Результати показали, що учасники, які пережили великі стресові фактори, реагували на щоденний стрес інакше, ніж люди, які не переживали таких стресових життєвих подій.
Ті, хто не зазнав головного життєвого стресового стану за минулий рік, частіше відчували себе значно старшими у стресові дні, але учасники, які пережили серйозний стресовий стан, рідше коливались у тому, скільки років вони відчували щодня основою.
"Вони були набагато стабільнішими у відповідь на повсякденний стрес", - сказав Беллінгтьє.
Ця стійкість поширювалася і на погляди людей на те, скільки років вони думали, що вони виглядають.
У дні без стресу обидві групи учасників вважали, що вони виглядають приблизно на 10 років молодшими за свій фактичний вік. Але в стресові дні відбувся несподіваний поворот.
Учасники, які пережили серйозний стрес, вважали, що вони здавались на 20 років молодшими у стресові дні, тоді як ті, хто не пережив серйозний стрес, вважали, що вони виглядають своїм фактичним віком (тобто вони думали, що вони виглядають на 10 років старшими, ніж зазвичай).
Висновок не був пов’язаний із тим, скільки бажали учасники дослідження. Не дивно, що всі учасники дослідження бажали, щоб вони були молодшими. Але люди, які пережили серйозний стрес, хотіли бути набагато молодшими у стресові дні - чи то в порівнянні із собою у нестресові дні, чи то для учасників дослідження, які не переживали стресової життєвої події.
"Зараз ми розглядаємо, як ставлення людей до свого старіння (тобто відчуття позитивного чи негативного ставлення до змін, пов'язаних зі старінням) впливає на реакцію людини на стресові фактори", - сказав Беллінгтьє.
«Ми бачимо ставлення до старіння порівнянним із основними стресовими факторами в житті, оскільки вони можуть функціонувати як важливі фонові фактори, що впливають на реакцію людей на стресові фактори. Наші попередні висновки вказують на те, що люди з більш негативним ставленням реагують більш сильними негативними почуттями після стресового стану ”.
Джерело: Університет штату Північна Кароліна
