ЧОМУ Я ТАКИМ ЧИНОМ?

Чому я таким чином?

Ну, дозвольте мені зробити це дуже коротким. Коли я був молодшим, я багато ізолювався. У мене був комп’ютер, тому я пристрастився до нього. Я не міг провести жодного дня свого життя без нього. Це було схоже на наркоманію. Мені було 11, коли я її отримав, і 17, коли бабуся її продала. Що означає, що я провів 6 років свого життя у віртуальному житті. Мені було 17, коли я вперше подивився в дзеркало і зрозумів, що страждаю ожирінням. Я став анорексиком у 17 років, а також почав наносити собі шкоду, зазнав невдачі в самогубстві та відчував соціальну тривогу. Я був настільки самосвідомим про себе і своє тіло, що просто ще більше ізолював себе. Так було до тих пір, поки мені не виповнилося 19 років. Я більше не ріжуся і не голодую, але все ще постійно думаю про самогубство. Зараз проблема в тому, що мені 20, і мені все ще доводиться стикатися з наслідками минулого. У мене ніколи не було роботи, бо я боюся працювати. Я втік з усіх співбесід. Я заїкаюся, коли телефоную. Я навіть не можу замовити піцу сам. Я не знаю, як взаємодіяти з людьми. У мене було дуже самотнє життя, і я все ще живу, у мене буквально немає друзів і ніколи не було, і я відчуваю, що ніхто не любить бути поруч зі мною. Чому я такий боягуз? Чому я не можу просто вийти і влаштуватися на роботу, як усі? (вік 20 років, з Бразилії)

В: Ви запитуєте "чому я таким чином", і все ж ви пояснили, чому у своєму листі. Здається, ви справді питаєте: "Як мені покращитися?" Ви вже маєте уявлення про свої проблеми, але вам потрібні певні вказівки щодо виправлення помилок із вашого минулого. Це не робить з вас боягуза, це просто означає, що у вас є якась робота.

Наші роки розвитку надзвичайно важливі, щоб допомогти нам сформувати свою особистість, навчитися навичкам подолання, засвоїти навички соціалізації тощо. Ви пропустили кілька дуже важливих кроків на цьому шляху, але можете почати наздоганяти зараз. Добре, що ваша бабуся нарешті позбулася звички і продала ваш комп’ютер. Віртуальна реальність насправді не дуже допомагає нам у реальній повсякденному житті.

Я думаю, ви отримаєте велику користь від терапії. Терапевт може допомогти вам сформувати соціальні навички, впевненість, самооцінку, навички спілкування, а також лікувати депресію та проблеми з харчовим розладом. Спочатку це може бути страшним, але ви також будете чудовим кандидатом у терапевтичну групу. Бути частиною групи може допомогти пришвидшити ваш процес навчання.

Як тільки ви почнете відчувати себе краще і взаємодіяти з іншими більш впевнено, тоді ви зможете зосередитися на пошуку роботи або вступі до коледжу. Ви все ще досить молоді, щоб змінити шлях, яким рухаєтесь, і вести повноцінне, успішне життя. Пора починати жити!

Всього найкращого,

Доктор Холлі граф