САМОПОШКОДЖЕННЯ

Самопошкодження

З Ірландії: Іноді я не знаю, як я почуваюся, і порізався. Щоразу, коли я ріжу, я взагалі не заглиблююсь. Я ледве ріжу поверхню і навіть насправді не залишаю жодних шрамів ... Останнім часом я б’ю руки і залишаю ці синці. Я близький зі своєю мамою, але ні, я не хочу їй говорити. Я навіть не знаю, про що думаю чи що не так, то в чому справа, я не хочу створювати жодних проблем і не хочу, щоб хтось знав. Мої батьки можуть бути досить суворими, і я не хочу говорити про це нікому із своїх друзів, тому що вони сказали б це вчителю чи батькам, і це просто не те, що я хочу. Я потрапляю в такий поганий настрій і дуже втомлююся, і просто хочу, щоб це зупинилося, і я думаю, що це може бути однією з причин, чому я заподію собі шкоду. Я також вважаю, що мої минулі стосунки з татом і братами засмучують мене, навіть думаючи, що зараз ми добре ладнаємо, я б сказав, що ми цілком голосиста і фізична сім'я, і справа все нагрівається, іноді я просто відчуваю себе в пастці. Нічого собі, я не думаю, що коли-небудь раніше навіть шукав поради, тому, мабуть, це початок.

Дуже хороший початок - і я думаю, що з цього місця слід почати. Ви проявляєте величезну сміливість, пояснюючи свої думки тут. Ви також демонструєте хороше розуміння, пов’язуючи свій поганий настрій та втому з самопошкодженням. Іноді, коли всередині є багато болю, самопошкодження переміщує його назовні, щоб його було видно.

Я розумію, що ви, можливо, не хочете розповідати про це своїм друзям, вчителю чи батькам. Але розповісти лікареві було б наступним кроком після написання нас тут. Перш за все, лікар може перевірити порізи та синці, щоб переконатися, що вони загоюються належним чином. Це коли ви можете поговорити з ним або з нею і запитати, що наступне, що потрібно зробити. Повідомлення медичного працівника, який пройшов навчання щодо того, як допомогти - найкраще, що ви можете зробити для себе зараз. Пора сміливо продовжувати те, що ви тут почали.

Бажаю вам терпіння і миру,
Доктор Ден
Доказ позитивного блогу @