Стійкість людей, які пережили втрату самогубства

Бути жертвою самогубства - це унікальний вид горя. У сфері стигматизації психічного здоров'я самогубство - це приблизно такий же кошмар, як ви можете отримати.

Той, хто пережив втрату самогубства, переживає багато днів розгубленості. У той час як імпульс епізодичної депресії, тривоги та зловживання наркотичними речовинами, які часто передують самогубству, припиняє крик для вашої коханої людини при її смерті, ураганні вітри лютують для вцілілого, який тепер поєднується з ще більшим болем, розгубленістю та горем. , під час обробки раптової втрати коханої людини.

На додаток до власного відчуття втрати, ви змушені придумати евфемізми, щоб описати іншим, що сталося з коханою людиною. Навіть найбільш розуміючим симпатиків буде важко приховати шок, якщо ви згадаєте про самогубство. Іноді не завжди буває доречно пояснити свою втрату по правді. Можливо, там присутні маленькі діти або це професійні стосунки, і виживший повинен продумати балансуючий акт шанування своєї правди та свого горя, не завдаючи зайвої міжособистісної шкоди.

Той, хто пережив втрату суїциду, повинен жити з невідповідністю між коханою людиною, яку ви знали, та сприйняттям її остаточного акту. Люди шукають причини, але немає обгрунтування, яке могло б зробити це логічним. Подібно до трансформації, спричиненої наркоманією, і багато суїцидів переплітаються з цим станом, невгамовний смуток, який часто спонукає до самогубства, не завжди збігається із зовнішнім профілем, відомим людям, які знали померлого. Ви пам’ятаєте кохану людину простими істинами, їх силою, любов’ю, теплом. Їхня смерть - це складне завершення, щоб узгодити те, як ви та інші пам’ятаєте їх.

Той, хто пережив втрату самогубства, повинен розвивати товсту шкіру. Навколо нашої культури розмовні нагадування про самогубство. Коли хтось засмучується, і вони роблять вигляд, що стріляють у свою руку у формі пістолета, або коли описують відсутність бажання щось робити, і вони саркастично висловлюють це як: "Я б скоріше вбив себе". Це загальновизнані вирази, які часто є ненавмисними та зроблені в нешкідливій жарті. Але це випадок, коли ви не знаєте. Ви не можете пізнати біль, яку викликає цей тип посилання, поки не відчуєте цей тип болю на собі. Той, хто пережив втрату суїциду, повинен не здригатися щоразу, коли хтось щось незвично говорить, що, здається, робить світло самогубством, бо якби ми не вибрали це, нас би постійно спрацьовували.

Навіть програми з профілактики можуть бути важкими для спілкування з жертвами самогубства. Вересень - національний місяць запобігання самогубствам. Ця щорічна подія настільки важлива, робота цінна і потрібна, і навіть може щороку рятувати життя по всій нашій країні. Іноді кампанії, пов’язані з цією причиною, проводять ті, хто пережив втрату самогубства, з метою запобігання якомога більшій кількості повторень болю, який вони знають впритул. Для інших просто почути слово «запобігання» - це ще один кинджал для серця, коли вони розмірковують про свій особистий досвід, який неможливо було запобігти.

Для того, хто пережив втрату самогубства, є невеликий подарунок втіхи, якщо ви можете так це назвати. Це глибока мудрість у розумінні того, що справді важливо в житті. Коли кохана людина вмирає від власної руки, раптом ті, хто залишився, розвивають різкий фокус на те, що справді важливо.

А що ні.

На жаль, іноді лише в тіні цього всепоглинаючого горя ми присвячуємо свої серця і розум відсіченню від марних життєвих відволікань.

Як людина, яка пережила втрату самогубства, питання, які вам залишаються, божеволіють, мовчазні відповіді оглушають. Ті ночі, коли ти лежиш не спати, роздумуючи, чи щось колись буде мати сенс, ніколи не пройде повністю, хоча з часом вони розповсюджуються.

Постраждалі від самогубства звинувачуються у важливій справі: прожити. Коли на їх землю впала найтемніша можлива ніч, вони повинні бути тим світлом, яке світить надією. У цій нестерпній темряві, побачивши на власні очі руйнівні наслідки вибору смерті, вони обирають життя.