Чому залучення цілющої енергії природи настільки потужне
Дослідження підтверджують те, що багато хто спостерігав: що природа має цілющі енергії. Дослідження показують, що ми можемо відчути користь для здоров’я та психології, якщо проводимо час у лісі, займаючись йога гомілки або "лісові купання".
Двадцять чи тридцять хвилин, проведених у природі, швидше за все, дадуть вам відчуття добробуту та знизять рівень гормону стресу кортизолу в організмі. Навіть прослуховування записів природних звуків може перевести вашу нервову систему в більш спокійний стан.
Перебуваючи у парку, на своєму подвір’ї чи в іншій природній зоні, можливо, вам захочеться зосередитись на певній події чи явищі та спостерігати. Ви можете ходити і дивитись на дерева, можливо, помічаючи гілки, що процвітають, а також ті, що зламалися. Зверніть увагу на малюнок кори дерева або його гілок. Торкніться кори або листя, якщо можете, або торкніться бруду, в якому росте кімнатна рослина. Якщо ви не можете перебувати на природі на природі, подивіться у вікно на природну сцену, на кімнатні рослини або на фотографію чи відеозапис природної сцени - або закрийте очі і прослухайте запис звуків, що звучать у природному просторі , наприклад, пляж або тропічний ліс.
Зверніть увагу, що ви відчуваєте у своєму тілі. Здається, ваша енергія змінилася? Попросіть природу допомогти вам залучити цілющі енергії.
Іноді, перебуваючи на природі, певне місце може відчувати зцілення, оскільки воно, здається, знімає нашу хвилюваність, заспокоює або змушує відчувати пожвавлення. Одного разу я був у гостях у шамана та друга, який живе в Перу, і, поки він був окупований, я почав ходити по його двору і незабаром відчув, як мене тягне до ділянки біля основи дерева. Насправді відчуття того, що я повинен опуститися на землю і лежати там, дивлячись на гілки, листя та небо, було настільки сильним, що я слідував своїй інтуїції, що це те, що мені потрібно було робити. Я відчував, як цілюща енергія піднімається з-під землі під собою, ніби земля і дерево працюють на моєму енергетичному полі, щоб очистити і відремонтувати його. Я все ще лежав там, коли почув кроки мого друга, що наближалися до мене, і його голос говорив (без жодного натяку на здивування): «Ах, ти знайшов. Так багато людей, які відвідують мене, були притягнуті саме до цього місця. Кажуть, це, здається, дає їм цілющу енергію ".
Місце зцілення
Якщо ви відчуваєте, що вас тягне до певного місця на природі, спробуйте поїхати туди (навіть якщо це лише у вашій свідомості). Тоді просто спостерігайте, як ви почуваєтесь. Чим відрізняється це місце? Що вас до цього потягло? Що робити, якщо це має якісь повідомлення для вас?
Поки ви занурюєтесь у природу, відкриті для будь-якого розуміння щодо її мудрості, ваших стосунків з природою чи чогось іншого. Природа спостерігає за тобою так само, як ти спостерігаєш за нею. Що бачить у вас природа?
Коли ви дивитесь на силует цього самотнього дерева на тлі синього неба, чи виникає певна думка чи емоція?
Що розкриває гудіння комах або звук співу птахів?
Яке повідомлення пропонує потік потік чи повільна хмара?
Обміркуйте все це.
Пізніше ви можете написати журнал про свій досвід. Можливо, це надихне вірш, пісню чи замальовку. Помислюючись про свою перерву, проведену на природі, запитайте себе, чи потрібно частіше залучати цілющі енергії природи і як ви можете зробити це для себе, навіть якщо вам доведеться проводити багато часу або весь день у приміщенні.
Цей допис надано духовністю та здоров’ям.
