Я більше не можу підробити

З Бразилії: Раніше я була творчою, досить відвертою дівчиною в школі. потім в Інтернеті. в Інтернеті я зустрів хлопчика, з яким я зустрічався. ми розлучилися в жахливих термінах, і це мене залякало сьогодні. це, а також багато інших жахливих подій у стосунках (переважно дружні стосунки), призвело мене до стану постійної настороженості, коли я не можу насолоджуватися компанією своїх друзів, тому що я постійно думаю про те, як змусити> їх <насолоджуватися моїми .

я уникаю своїх друзів, наскільки можу, за останні 3 місяці - навіть свого друга, якого я знаю вже 10 років - у соціальних мережах, і я просто відчуваю себе марним і нудним 100% випадків, тому вважаю за краще, якщо не навіть взагалі не спілкуються. сьогодні я поспілкувався з дівчиною, яка вважає мене своїм найкращим другом, і я просто можу відчути, що вона не так любила наш час. у моєму класі всі обговорюють це і мають друзів, і я єдина, хто не посміхається, не промовляє жодного слова і навіть не піднімає очі. я просто слухаю, дивлюсь у підлогу з цим порожнім виглядом дупи на моєму обличчі. я відчуваю, що це просто стає гірше, гірше, гірше.

я раніше міг підробляти, посміхатися, жартувати, але я вже НЕ МОЖУ, і я боюся сказати мамі, що мені потрібен професіонал, оскільки мій друг думав, що я вбиваю себе, і сказав мамі на Facebook . я сказав їй, що моя подруга зрозуміла абсолютно неправильно те, що я їй сказав, і вона це зробила, але це не зникне з її думки, якщо я скажу їй, щоб вона привела мене до психолога.

я просто ... весь час відчуваю себе так втомленим. я відчуваю, що постійно повинен бути цією милою, милою дівчиною. я не бачу. я так ... idk. я відчуваю, що всі думають, що я фальшива, і це те, про що раніше ніхто ніколи не думав про мене, тому що я цілих 3 роки підробляв це добре (: я відчуваю, що я маю бути ще раз популярною дівчиною, щоб бути щасливим, і мій розум буквально не дозволяє мені допомогти, будь ласка.

Відповідає доктор Марі Хартвелл-Уокер 2018-05-8

А.

Ваш жахливий досвід із колишнім та друзями сильно зруйнував вашу здатність довіряти. Я думаю, що це може бути в основі вашої ізоляції, самотності та зневіри. Я не думаю, що відповідь полягає в підробці. Вам потрібна допомога та підтримка, щоб відновити свою здатність довіряти іншим людям - і знати, хто гідний вашої довіри.

Якби ви могли вирішити цю проблему самостійно, ви б уже це зробили. Я розумію, що ви намагаєтеся захистити свою маму від хвилювань. Але ви захищаєте її ціною отримання допомоги для себе. Можливо, ви також налаштовуєте її на набагато більший біль.

Повірте мені: я сама, як мати, знаю, що волію мати справу з турботою про свою дитину, ніж змушуватись керувати почуттям провини та жалю та горя, якщо ця дитина нашкодить собі. Візьміть свій лист і мою відповідь їй і запитайте її. Я майже впевнений, що я правий у цьому.

Будь ласка, дотримуйтесь своїх добрих інстинктів і знайдіть місцевого терапевта, який може вам допомогти.

Бажаю тобі добра.
Доктор Марі