3 поради щодо розмови з дітьми про травматичні події
Захистити дітей від негативних світових подій практично неможливо. У нашому постійно пов’язаному суспільстві актуальні новини сягають далеко за межі вечірніх новин. Дуже часто ці трагічні історії, що стосуються масових жертв, цілими днями виходять у новини та стають темою розмов для багатьох.
Ми бачимо це з будь-якою великою вітчизняною чи міжнародною історією. Як дорослі, ці душераздираючі історії часто сприймають емоційні наслідки для нас. Деякі змушують нас плакати; інші викликають гнів або розчарування. Однак для дітей ці реакції можуть бути набагато складнішими.
Діти можуть відійти, стати легко дратівливими, відчути зниження апетиту або мати кошмари. Ще гірше те, що деякі діти можуть реагувати на сильні реакції на місця, які нагадують їм про ці трагедії (наприклад, літак або школа), і відчувати огиду до цих місць.
Існує кілька важливих відмінностей у способі отримання та обробки інформації у новинах для дорослих та дітей. Коли дорослі почують про трагедію, вони можуть визначити це як поодинокий випадок. Дорослі можуть отримати історію в контексті.
Однак діти ще не мають такої здатності. Це означає, що дитина не може автоматично визначити подію як ізольовану або інтерпретувати контекст події, щоб краще зрозуміти причину.
Крім того, дорослі зазвичай не переживають подію щоразу, коли вона згадується в новинах. Ми з часом стаємо дедалі більш німими до інформації. Те саме не стосується дітей, які, ймовірно, чутимуть кожну новину, ніби подія відбувається знову і знову.
Розмова з дітьми про трагічні події не повинна бути складною. Ось кілька порад, які варто спробувати:
- Помітивши, як інформація передається навколо вашої дитини, запитайте її, що вони відчувають, почувши інформацію. Цілком нормально, коли дитина говорить "нічого". Не намагайтеся наполягати на емоційній реакції, якщо дитина не відразу запропонує її. Ви також можете запитати дитину, чи не хоче вона запитати про подію. Це дає дитині зрозуміти, що ви доступні та готові поговорити з нею про подію. Якщо дитина не висловлює жодних почуттів чи питань щодо події, достатньо простого пояснення інформації.
- Якщо дитина задає питання, відповідайте на них чесно і так, щоб вони зрозуміли. Часто виникає питання типу "Чому літак розбився?" чи справді дитина запитує: "Чи може те саме трапитися зі мною в літаку?" Будьте чутливі до того, про що дитина насправді просить, і відповідно адаптуйте свою відповідь.
- Слідкуйте за дитиною. Через день-два після розмови зі своєю дитиною про трагічну подію, повідомте їй, що ви все ще можете поговорити, якщо у них виникнуть інші запитання. Діти часто приватно розмірковують про те, що вони переживають. Перевірка через кілька днів після пояснення події дитині дає можливість відповісти на будь-які нові запитання, які можуть виникнути у дитини.
Обробка новин про травматичні події має вирішальне значення для того, щоб допомогти нашим дітям зрозуміти ці події. Це хороша можливість навчання для дитини та забезпечує чудову можливість для змістовного зв’язку.
Довідково
Хаель, Тара. "Дітям, які зазнають травматичних новин, потрібні батьки, які допоможуть їм переробити почуття". dailyRx, 17 грудня 2012 р. Доступно за адресою: http://www.dailyrx.com/children-exposed-traumatic-news-events-need-parents-help-them-process-feelings
