Я не знаю, що зі мною не так, я думаю, що я божеволію

Я відчайдушно шукаю допомоги, бо відчуваю зі мною щось не так, але не знаю точно, що це. Я завжди переживаю, і мої емоції настільки порушені, що не відчуваю, що хочу зробити наступної миті. Просто ця думка може викликати у мене паніку, і раніше у мене був сильний напад паніки. Я думаю, що я не в змозі працювати або продовжувати своє життя. Мій лікар вважає, що я буду працювати незалежно від того, що, незважаючи на те, скільки разів я говорив йому, що не можу працювати, бо мої емоції так порушені. Він давав мені «Арпіпразол 15 мг» один раз на день. Я не знаю, що відбувається в моїй голові, я не відчуваю нічого, крім тривоги, у мене немає різного настрою чи емоцій, а мій розум одночасно зайнятий і порожній. Я не знаю, чи хочу я їсти, чи спати, чи працювати, а наприкінці нічого не роблю. Якщо я не маю уявлення про те, як я почуваюся, як я можу тоді вести своє життя !! Будь ласка, допоможіть мені зрозуміти, що зі мною не так, і якщо мій лікар правий штовхає мене на роботу?

Відповідає Крістіна Рендл, доктор філософії, LCSW 2018-05-8

А.

Я не можу встановити діагноз на основі короткого листа. Вам потрібно буде пройти обстеження у спеціаліста з психічного здоров’я особисто, який зможе визначити діагноз.

Ви згадали про паніку та занепокоєння. Ваші симптоми можуть свідчити про тривожний розлад. Занепокоєння без лікування часто з часом посилюється.

Ваш лікар штовхає вас на роботу, і він може мати рацію. Він може повірити, що якщо ви кидаєте роботу, ви по суті поступаєтесь своїм симптомам. Змушуючи себе працювати, ви підтримуєте певний рівень функціонування. Це також може допомогти зайняти ваш розум і менше зосереджуватись на своїх емоційних проблемах.

Ваш лікар призначив ліки, але ви приймаєте їх? Якщо так, і якщо це не працює, повідомте про це своєму лікарю. За допомогою вашого відгуку він може внести необхідні корективи. Правильно підібрані ліки та дозування можуть зменшити ваші симптоми.

Вам також слід розпочати консультування. Це може навчити вас важливим життєвим навичкам для отримання контролю над своєю тривожністю. Певні види терапії досить ефективні при тривозі. Виберіть терапевта, який спеціалізується на лікуванні тривожних розладів.

Тривога дуже піддається лікуванню. Завдяки консультації та правильним лікам слід очікувати купірування симптомів. Будь ласка, подбайте.

Доктор Крістіна Рендл