Я ДУЖЕ САМОТНЯ

Я дуже самотня

Я відчував себе дуже загубленим протягом останніх кількох тижнів і не знаю, що робити. Мої стосунки з моєю дівчиною та родиною стають все більш напруженими, і я не знаю, що робити.

Ми з дівчиною зустрічаємося близько 2 років, і у нас були не найкращі стосунки. Вона дуже ревнива, і всі мої друзі були жінками, і вона позбулася всіх. Тож я залишився без друзів. Їй також не подобається моя сестра, яка раніше була моїм найкращим другом, і я через це досить холодно ставився до неї. Я сердита і гірка людина через її ревнощі, і хоча я ніколи не обманював її, її постійні звинувачення змушували мене почуватися таким. Але останнім часом вона почала гуляти з друзями і бути трохи вільнішою від того, як я проводжу свій час. Однак я відчуваю, що страждаю від розлуки з цим. Я звик проводити з нею кожну мить, і тепер мені не з ким туситися, крім моєї мами, бо у мене немає друзів. Я дуже самотня і хотіла б завести друзів, але мені завжди було важко підходити до людей або дружити з ними. Мені особливо складно завести друзів з хлопцями, і це єдине, що дозволить моя дівчина. Я відчуваю, що хлопці можуть не говорити зі мною, тому що я трохи жіночніший за більшість хлопців. Але я не впевнений. Я просто збентежений тим, що повинен робити. Я відчуваю себе самотньою, і в моєму житті нічого, здається, не працює.

Я радий, що ви знайшли мужність поговорити про свою дівчину та своє занепокоєння. Здається, що зараз відбувається кілька речей, пов’язаних із вашими стосунками з людьми, і виникають труднощі із встановленням, розширенням, обмеженням або підтримкою зв’язків. Я б припустив, що оскільки це впливає на вас із вашою дівчиною, вашою родиною та вашими друзями, найкращим підходом може бути групова терапія. Я б закликав вас знайти місцевого терапевта (це знайде вкладка довідки вгорі) і шукати когось, хто спеціалізується на групах. Можливо, ви також захочете шукати когось в Американській асоціації групової психотерапії.

Групова терапія може допомогти вам пережити тривогу, яку ви відчуваєте від бажання розлуки, бажання поліпшити свої стосунки та бажання збалансувати свої потреби та потреби інших. Думаю, це дасть вам найпрямішу допомогу в отриманні бажаного.

Бажаю вам терпіння і миру,
Доктор Ден
Доказ позитивного блогу @