Чи намагаються коли-небудь терапевти змусити пацієнта «розлучитися» з ними?
Відповідає Крістіна Рендл, доктор філософії, LCSW, 29.08.2018Я відвідую терапію вже кілька місяців, і зовсім недавно (останні три рази) мій терапевт виходив із запізненням приблизно на 20 хвилин і часто закінчувався рано. Вона ніколи цього не визнає, але 50-хвилинний сеанс становив 20 хвилин. Це спроба щось комунікувати? Я боюся з ток-терапією; Я почав їхати, тому що це те, що ти повинен робити після спроби самогубства (6 місяців тому через злиття МРЗ, проблеми з фертильністю / гормональним станом, розлади харчування, стрес на роботі та дитячі травми). Я витрачаю неабияку кількість часу, дивлячись на килим під час зустрічей, бо не знаю, що відповісти. Я вже був на терапії, і я робив те саме, тому це не на ній. Я відчуваю, що у мене, можливо, немає особистості, щоб це було успішно, або мені стало неприємно, але вона не хоче підштовхувати когось, кого вважають вразливим, через край, тому натомість вона просто виявляється пізно. Це річ?
А.
Це не “річ”, яку повинен робити будь-який терапевт. Терапевти проходять навчання про те, як припинити терапію. Щось має бути не так.
Ви можете запитати її, чому ваші заняття такі короткі. Не вважайте, що це ваша вина. Її поведінка непрофесійна і не є нормою. Запитайте її, чому. Вагається? Напишіть їй записку або залиште повідомлення на автовідповідачі. Не звинувачуй себе. Якщо вам мало що сказати, вона повинна задавати вам постійні запитання.
Це також може бути ознакою того, що вам потрібен новий терапевт. Не всі клієнти та терапевти збігаються.
Зрозуміло, що вам слід продовжувати консультування з зазначених причин. Я закликав би вас продовжувати намагатися, але з кимось іншим.Ваше бажання спробувати, хоча це і важко, значно збільшує ваші шанси на успіх. Наступним кроком є пошук хорошого терапевта.
Зателефонуйте чотирьом-п’яти терапевтам. Обговоріть питання, з якими ви хотіли б отримати допомогу, і запитайте їх, як вони допоможуть вам. Зустріньте тих, хто вам подобається особисто. Той, який вам найбільше подобається, мабуть, буде вашим найкращим вибором. Варто докласти зусиль, щоб знайти правильного терапевта. Це може змінити все. Дякуємо за Ваше запитання.
Доктор Крістіна Рендл
