Я продовжую зупинятися на минулих помилках

З США: До вступу до цього допису я страждаю від тривоги та (думаю) ОКР, оскільки постійно переживаю / думаю про свої дії чи стан здоров’я. Я не приймаю жодних ліків і не відвідую консультанта; Я борюся з цими думками / почуттями наодинці.

Коли мені було 5-8 років, ми з сусіднім сусідом експериментували один з одним. Нічого серйозного, але ми обидва іноді бачимось оголеними. Наші батьки з’ясували і припинили поведінку.

Швидко вперед, коли мені було 13-16 років, я доглядав за своїми молодшими кузенами. Одного разу ми всі боролися на дивані (і їх собака теж), і я торкнувся прикладу моєї молодшої кузини. Я не думаю, що насправді простягнув руку, щоб доторкнутися до неї, але це траплялося в ході боротьби навколо. Потім пізніше (дата / час / вік невідомі, але в межах передбаченого діапазону), я спостерігав за ними однієї ночі, і у мене була сексуальна думка побачити дівчину оголеною. Моя молодша кузина жінки спала нагорі, і я пішов нагору, де вона була. Коли я стояв поруч з нею і простягав руку, я в той момент зрозумів, що роблю неправильно і недоречно. Можливо, я просто пасув її піжаму, перш ніж відступив руку і пішов назад.

У мене ніколи не було сексуальних думок про дітей або я їх нічим не приваблював. Насправді, я насправді не думав про ці два випадки до цього тижня (через 7-8 років). Я молода людина-гей, яка зазвичай цікавиться хлопцями мого віку або трохи старшими. Деякі хлопці мене приваблюють виглядати молодшими (у гейському світі ми називаємо їх "твінками"), але мені цікаві всі хлопці.

Моя сім'я близька, і я зробив би для них будь-що, і НІКОЛИ не зробив би їм шкоди. Ці два випадки поганого судження розривають мене. Як тільки ця пам'ять повернулася, я запустив дослідження веб-сайту, присвяченого сексуальній активності підлітків, і побачив, що це був час сексуального дослідження.

Сподіваюся, хтось, хто читає це, погодиться, що я не педофіл і не божевільний. Я думаю, що на той час я не повністю роздумував, що було правильно / неправильно чи наслідки моїх дій. Зважаючи на те, що у мене тривога і самодиагностика ОКР, я не можу дозволити це пройти, не почувши думок іншої людини. Я ніколи не говорив про це за все своє життя. Спасибі за вашу допомогу.

Відповідає доктор Марі Хартвелл-Уокер 2018-05-8

А.

Ні, я не думаю, що ти педофіл чи божевільний. Ви зупинили себе від дії на свої імпульси. Ви відчуваєте жах, що у вас навіть були думки. Але я думаю, що у вас значний ОКР.

Більшість людей знайомі з найпоширенішими проявами ОКР, такими як перевірка, замовлення та надмірне чищення. Рідше зустрічається надмірна думка, про яку ви повідомляєте. Ось в чому полягає «одержимість» при обсесивно-компульсивному розладі.

Перше питання, яке я задав собі, прочитавши ваш лист, було: "Чому цей хлопець так старається впоратися з цим самостійно?" Не потрібно так страждати. Існують ефективні ліки та підходи до терапії розмовами, які можуть допомогти вам засвоїти свої думки та жити комфортніше.

Я настійно закликаю вас звернутися до консультанта з питань психічного здоров’я для оцінки та поради. Цілком ймовірно, що кілька місяців терапії і, можливо, деякі ліки від тривоги зроблять це під контролем.

Бажаю тобі добра.
Доктор Марі