Нав'язливі думки, імпульсивна поведінка, відчуття божевілля
Відповідає Крістіна Рендл, доктор філософії, LCSW, 2020-06-15Отже, ця проблема триває роками, але я просто здебільшого з’ясував, що відбувається. У мене постійно виникають подібні думки, які, здається, насправді не є «моїми» думками, які є надзвичайно критичними, і повторюю те, що говорили і дотепер говорять мої жорстокі батьки. Мовляв, якщо хтось скаже, що я дурний, це буде на кшталт «ти такий дурний. Це ще одна причина, через яку ніхто не хоче бути поруч з вами », і я продовжую це чути, і це іноді переростає в самогубство. Я робив речі, коли розлючений і відчував безсилля над своїми діями, ніби хотів зупинити те, що робив, але не зміг. Я напав на близьких друзів і постійно мав думки вбити їх, і немов раптом бачу, як я роблю це, коли я точно цього не хотів. Допомога.
А.
Добре, що у вас є ясність щодо того, що відбувається. Ви можете зрозуміти, що бувають випадки, коли ви не можете контролювати свою поведінку. Ви напали на друзів і думаєте про те, щоб їх вбити. Ця проблема дійшла до того, що вам потрібна стороння допомога, хтось, хто допоможе вам контролювати свою поведінку. Настійно рекомендується проконсультуватися з особистим фахівцем у галузі психічного здоров’я. Вони можуть допомогти вам контролювати свої думки та поведінку.
Ви згадали, що у вас є батьки-насильники. Частина цієї проблеми, ймовірно, пов’язана з тим, що вони знущалися над вами. Можливо, це цілком причина. Незалежно від причини, отримання професійної допомоги - це рішення.
Нерідкі випадки, коли люди, які зазнали жорстокого поводження, дуже критично ставляться до себе. Іноді люди усвідомлюють зловживання і починають думати, що вони цього заслужили або що їх вина полягає в тому, що це сталося. Цей тип розповіді особливо поширений серед молодих людей, які, можливо, не усвідомлюють, що жорстоке поводження ніколи не було їх виною, і що це не через те, що вони могли вчинити. Зловживання є виною кривдника. У цьому випадку це повністю винна твоїми батьками. Це ганьба, і цього ніколи не повинно було статися.
Ваші вбивчі та суїцидальні думки можуть бути продовженням вашої нездатності контролювати свої емоції та того факту, що ви почуваєтесь безсилим.Екстремальний характер ваших почуттів може змусити вас вірити, що у вас немає іншого вибору, крім вбивства чи самогубства. Ніщо не може бути далі від істини. Вам потрібна допомога в управлінні своїми емоціями, і терапія може допомогти вам у цьому. Ліки також можуть бути корисними. Вони разом можуть бути тим, що вам потрібно для того, щоб отримати контроль над цією ситуацією.
Імпульсивність - це ідея діяти спонтанно, не враховуючи, як це вплине на вас чи інших. Імпульсивність пов'язана з низкою розладів, таких як прикордонний розлад особистості, біполярний розлад, СДУГ, зловживання наркотичними речовинами, асоціальний розлад особистості, черепно-мозкова травма чи інсульт, серед інших. Це може змусити людей робити такі речі, як часті спалахи, вдавання до фізичного насильства, знищення майна, заподіяння собі шкоди чи заподіяння шкоди іншим. Якби я брав у вас інтерв’ю, я хотів би дізнатись більше про те, коли це почалося, як це загострилося, і чи проконсультувались ви з лікарем для виключення будь-яких фізичних причин?
Краще, щоб ви звернулись за допомогою якомога швидше. Це особливо вірно через ваші думки про самогубство та вбивства. Їх не слід сприймати легковажно. Втручання має відбутися найближчим часом. Тим часом, можливо, найкраще уникати людей, яким ви хочете заподіяти шкоду, особливо коли ви відчуваєте, що вийшли з-під контролю. Чим швидше ви зможете отримати допомогу, тим швидше ці проблеми можна буде усунути. Зателефонуйте за екстреною допомогою, якщо відчуваєте, що можете завдати шкоди собі чи комусь іншому. Бажаю тобі удачі. Будь ласка, подбайте.
Доктор Крістіна Рендл
