Чому я намагаюся робити не заради інших, а заради себе

Одне, чого я навчився з мого проекту щастя, - це те, що, коли це доречно, я повинен “зробити це для себе.”

Я маю погану звичку самовпевнено говорити собі, що докладав різних зусиль "для свого чоловіка", "для своєї сім'ї" чи когось іншого.

Хоча це звучить щедро, це призводить до поганого результату: часто я очікую, що інші люди оцінять мої зусилля - або принаймні повідомлення мої зусилля - і хоча іноді це викликає у мене почуття доброчесності, інколи - почуття образи.

Тепер, коли це доречно, я нагадую собі: «Я роблю це заради себе. Це те, що Я хочу ". Я хочуть охайні кухонні шафи. Я хочу прикрасити на Хелловін. Що правда.

Це звучить егоїстично, але насправді, чесність із собою робить мене менш вимогливим і образливим.

Коли я розмовляю з людьми, які, здається, дотримуються тієї самої практики, це все, що я можу зробити, щоб утриматися від невеликих небажаних лекцій про щастя.

Наприклад, одна людина сказала мені, що вона складає величезну книгу цитат та думок для своїх дочок. "Таким чином, вони дійсно можуть знати свою матір".

Річ у тім, що вони захочуть прочитати цей том? Чи будуть вони цінувати це, як вона очікує? Можливо, але, можливо, ні.

Тепер виготовлення такої книги - це надзвичайно ситна справа для себе. У мене їх кілька, і я їх люблю. І, можливо, дочки поринуться над цією добіркою. Але коли ця жінка робить це «для своїх дочок», здається неминучим, що вона буде очікувати, що вони зреагують певним чином: «Ти така невдячна, я складаю роки, складаючи це для тебе, і ти не можеш сидіти на годину, щоб прочитати? " і т. д. і т. д. Якщо вона робить це для себе, неважливо, люблять вони це (що вони цілком можуть) чи ні (також можливо).

Інша людина розповіла мені про колекцію чогось іншого, що він накопичував для своїх дітей. Він з великою гордістю описував, як він подорожував, як шукав, як зібрав усе це разом, тож він міг заповідати їм цю колекцію.

Але знову ж таки, чи захочуть цю колекцію його діти? Чи оцінять вони це, чи знайдуть для цього місце? Основна частина задоволення від колекціонування - це полювання та захоплення, пригоди та навчання. Якщо хтось вручить вам готову колекцію, це не те саме. Чи можливо, що цей батько не хотів брати відповідальність за час і витрати, які він витрачав на свою колекцію, тож він прикидався собі, що це безкорислива вправа?

Я жартував з деякими людьми про те, як я завжди застилаю ліжко, навіть у готельному номері в той день, коли я виїжджаю. Жінка сказала: «О, я теж це роблю! Я роблю це як подарунок людині, яка прибере мою кімнату. Я думаю, я зроблю це за вас, тому вам не доведеться працювати в брудному, непривабливому готельному номері ". І я подумав собі: Боже, я роблю це тому, що Я подобається так.

Зараз є велике задоволення робити добро для інших - і це, звичайно, правильно робити. Але, я повинен визнати, принаймні для мене, такий спосіб мислення може легко призвести до думок типу: «Цілими днями я думаю про інших людей. Але про мене ніхто ніколи не думає! Ніхто не дає мені жодного слова вдячності ". (Як я жадаю цих золотих зірок!) Але якщо я скажу: «Я застилаю ліжко в готелі, бо це шлях Я подобається ". Я не маю однакових можливостей образитися.

Зараз я не кажу, що не повинен робити речі для інших людей, а навпаки, що я повинен бути чесним із самим собою. Якщо я справді роблю щось для когось іншого, це варто зазначити. І важливо робити речі для інших. Але якщо я дійсно роблю це на власний розсуд, мені стає краще, коли я це визнаю.

Як щодо тебе?
Ви коли-небудь знаходите, що робите
це виправдання для себе?

* * *

Я працюю над своїм проектом щастя - і у вас теж міг би бути! Кожен проект буде виглядати по-різному, але це рідкісна людина, яка не може отримати користь. Приєднуйтесь - не потрібно наздоганяти, просто заскочіть прямо зараз.

Хочете отримувати мій безкоштовний щомісячний бюлетень? У ньому висвітлено найкращі матеріали за місяць із блогу та сторінки на Facebook. Надішліть мені електронного листа на адресу gretchenrubin1 за адресою gretchenrubin dot com, або зареєструйтесь тут.