Молоді дорослі та самогубства
Самогубство - це вибір, який важко зрозуміти та підійти без судження, і обговорення ризику самогубства з молодими людьми може відчувати себе незручно. Оскільки молоді люди схильні накопичувати свої почуття та уникати експресивних розмов, батьки можуть не знати про ризик самогубства або не впевнені в тому, як спілкуватися зі своїм сином чи дочкою щодо психічного самопочуття.
Як засновник та виконавчий медичний директор компанії Yellowbrick, я сподіваюся подолати клеймо, пов’язане із самогубством молодих людей, запропонувавши інформацію для батьків. Yellowbrick надає психіатричну допомогу людям із ризиком самогубства та терапевтичні послуги тим, хто пережив невдалі спроби самогубства.
Я створив ресурс Виховання молодих дорослих: 9 життєво важливих відповідей про депресію та самогубство щоб батьки могли почати розуміти фактори ризику самогубства молодих дорослих та навчитися пропонувати поради та підтримку після невдалої спроби самогубства. Хоча майбутнє самогубство не має справді надійних показників, батьки повинні звертати увагу на соціальну та емоційну поведінку, яка може вказувати на потенційні проблеми.
Молоді люди можуть замислюватися про самогубство, якщо вони надзвичайно таємні або соціально ізольовані від інших. Крім того, ознаки та вирази депресії, такі як втрата інтересу, порушення режиму сну або пригнічуюче почуття безнадії, можуть вказувати на можливість наближення самогубства. Коли молоді люди борються із захворюваннями, які можуть мати психотичний компонент, особливо біполярним розладом та нервовою анорексією, ризик самогубства зростає.
Соціальне та емоційне відновлення після невдалої спроби самогубства передбачає підтримку з боку сім'ї, друзів та професіоналів. Молодим дорослим рекомендується брати участь у терапевтичних програмах, щоб переробити емоції та своє рішення зробити спробу самогубства. Беручи участь у послугах з охорони психічного здоров’я, таких як консультування чи групова терапія, молоді дорослі перебувають у безпечній та підтримуючій обстановці і, нарешті, можуть почуватись комфортно, вивчаючи свої вразливі місця.
Молоді люди також оздоровлюються, коли відчувають сенс або належність. Люди почуваються добре, коли знаходять сенс у своєму житті і коли відчувають себе частиною групи. Відновлення діяльності, якою вони колись насолоджувались, і налагодження стосунків з друзями та родиною допоможуть молодим людям оговтатися від невдалої спроби самогубства.
Батьки можуть усвідомити почуття провини, сорому, гніву чи звинувачення після невдалої спроби самогубства своєї молодої людини. Батькам важливо прийняти ситуацію, підходити до сина чи дочки без судження та пропонувати підтримку.
Батьки також можуть скористатися пошуком консультацій або приєднанням до групи підтримки. Коли батьки слухають без упереджень та звинувачень, пропонують співпереживання та розуміння та відкрито спілкуються зі своїм молодим дорослим, вони можуть перешкоджати спробі самогубства в майбутньому.
