Як впоратись із зіткненням любові та політики

Я регулярно бачу повідомлення в соціальних мережах від людей, які говорять: "Якщо ви проголосували за _________ (заповніть пусте поле), ви можете відмовити мене від дружби" або "ніколи більше не розмовляти зі мною" або варіацію поділу між людьми, котрі колись були друзями або хто любив один одного. Наша нинішня політична ера створила більший розрив, або, принаймні, більш гучний, ніж більшість із нас коли-небудь бачили раніше.

Це відбувається не лише в Америці. Пара з Англії пояснила мені, як Brexit створив не лише підрозділ у Європі, але й у домогосподарствах та сім'ях. Ті, хто за чи проти, можуть просто не зрозуміти інших і не змінити свою думку. Я чув подібні настрої від тих, хто живе в Канаді, а тепер і у Франції.

То що ми робимо, коли конфліктує наша політична позиція та дружба?

Це особливо складне питання, оскільки з кожного боку столу люди відчувають, що глибоко встановленим цінностям загрожує. Коли наша основна безпека або безпека тих, кого ми любимо, загрожує нашій захисній природі.

Важливо зробити крок назад і застосувати те, що я називаю «Шістьма основними життєвими навичками», щоб ми могли отримати доступ до рішень. Спочатку здається громіздким запам’ятовувати кроки. Однак, вивчившись і потренувавшись, усі вони відбуваються на одному диханні і можуть направити вашу поведінку на більш здорові рішення, ніж просто повернути спину до людей, яких ви любите.

Перша необхідна навичка - це пам’ятай, хто ти насправді (а якщо ви не знаєте, розгадайте.) Коли ми пам’ятаємо, що в своїй основі ми - духовні істоти, що мають людський досвід, а не его, яке змагається за право, ми, як правило, поводимося інакше. Хоча політика та політика мають вирішальне значення для наших прав, свобод та добробуту навколишнього середовища, що може бути навіть важливішим, як ми поводимось, як ми поводимося з іншими, як ми говоримо та що ми вирішили думати.

Коли ми витрачаємо час, щоб визначити, ким ми є насправді на рівні душі, ми можемо перерахувати «активіста», але навіть більш суттєвим, ніж це, ми можемо визначити «люблячий, цілісний, співчутливий, прощаючий» як наш вищий самоопис.

Поки ми мандруємо шляхом згадування, ким ми є насправді, корисно пам’ятати, ким є насправді. Ми всі божественні істоти, намагаємось зрозуміти, як робити цю людську справу, як бути в безпеці, як годувати сім'ї і знаходити шлях до просвітлення. Деякі просто можуть бути далеко далі по шляху, ніж інші, але подобається це нам чи ні, ми всі на цьому шляху.

Друга з найважливіших життєвих навичок - це визначте свою ціль і пам’ятайте, до чого ви справді прагнете. Знову ж таки, певний політичний результат або свідомість можуть бути вашою мішенню, але при глибшому самоаналізі ви можете виявити, що «здорові стосунки з сім’єю / друзями, доброчесність, повага та розуміння» є ближчими для вашого бичачого ока. Ми повинні бути обережними, щоб не відступити від своїх духовних цілей задля менш важливих людських прагнень.

Третя життєва навичка - це стати самоспостережливим. Самоспостереження змушує нас бути уважними. Уважність дозволяє нам побачити загальну картину і усвідомити, що наш вибір або веде до нашої «цілі», або від неї.

Четверта життєва навичка - це оцініть наші варіанти та виберіть, яку ціль ми хочемо. Ми хочемо мати рацію, чи хочемо любити? Ми хочемо вшанувати страх чи віру? Ми хочемо вшанувати нашу політику за наші стосунки? Зробіть крок назад і запитайте себе: якщо я покладу цю людину, назву її іменами, перестану з нею говорити або звинувачую в поганій чи неправильній поведінці, чи це призведе до моєї мети? По суті, ми починаємо бачити, що реакційна поведінка нашого его насправді не досягає наших цілей. Захист, обурення та образливість насправді не змінює розум іншої людини, а також не призводить до кращої планети чи політики, а також не призводить до здорових стосунків та більшої доброчесності. Коли ми дійсно витрачаємо час на оцінку, ми бачимо безумство робити і говорити речі, які насправді не ведуть туди, куди ми хочемо піти.

П’ята основна навичка вимагає від нас відкалібрувати, хто ми насправді і отримати доступ до творчості наших духів. Цей процес являє собою медитацію на одному диханні, коли ми піднімаємось "ліфтом" від свого розуму его до нашого духу і узгоджуємося з самоідентифікованими якостями, які ми прагнемо втілити: люблячими, цілісними, співчутливими, прощаючими, смиренними, креативними, прийнятний, образний, довірливий, мудрий, інтуїтивний, щоб назвати декілька. Отримавши доступ до цих вроджених духовних якостей, ми переходимо до шостої життєвої навички: Вибираючи свої слова, думки та дії у поєднанні з тим, ким ми є насправді та тим, що намагаємось створити.

Після перекалібрування ми переходимо до творчості інших варіантів:

• Я можу любити тебе, не погоджуючись з тобою.
• Я можу з вами дружити, не розмовляючи з вами про політику.
• Я можу триматися на відстані від вас, водночас шануючи вашу основну доброту.
• Я можу тобі пробачити.
• Я можу визнати, що помилився.

У якій би формі не був «судний день» на нашій душі, я серйозно сумніваюся, що питання біля перлинних воріт буде: «За кого ти проголосував?» але скоріше схожий на "Як ви ставилися до тих, хто голосував інакше, ніж ви?"

Простіше кажучи, коли кохання та політичні погляди стикаються, вибирайте любов.

Цей допис надано духовністю та здоров’ям.