Як я відпускаю свого колишнього?

Від підлітка в Індонезії: останнім часом я намагаюся зосередитись на своїй роботі, мій розум завжди буде відволікатися на цю "думку". Отже, близько 2 років тому я розлучився зі своїм колишнім хлопцем. У нас все вийшло в хороших відносинах, тому що він не може терпіти відносин з LDR, навіть після того, як ми розійшлися, справи йшли дуже добре, ми все ще говоримо пару місяців тому, але я бачу, як він час від часу змінюється, ми "віддаляємося" і ми почали говорити все рідше і менше, і я ненавиджу той факт, що досі не можу від нього перейти. До минулого місяця я дізнався, що у нього вже є нова дівчина, це так розбило моє серце, тому що іноді я все ще маю думку повернутися до нього одного дня, але тоді я зрозумів, що речі вже не будуть колишніми. Тому щоразу, коли я намагаюся якось рухатися далі, я знову повертаюся до думки про нього і починаю порівнювати своє життя з ним і без нього, і зараз я наполегливо намагаюся вчитися, щоб мене могли прийняти в університеті своєї мрії, але щоразу Я намагаюся вчитися, думаю про нього ще раз, мені потрібна ваша порада, як перейти від когось і нарешті відпустити справи і прийняти це.

Відповідає доктор Марі Хартвелл-Уокер 2020-07-21

А.

Ви розлучилися з цим хлопцем, коли вам було лише 14. Перше кохання - це потужна річ. Я впевнений, ваші почуття були щирими. Я впевнений, що ви сприйняли стосунки як найголовніше у своєму житті. Але вам було лише 14.

Тоді, що тобі потрібно було тоді, це не те, що тобі потрібно зараз у 16. Яким би чарівним і цікавим не був хлопець, твоє життя розвивалося в різних напрямках. Тепер ви обидві зріліші і стаєте дорослими, якими будете.

Я підозрюю, що ваша проблема не в розриві стосунків. Швидше за все, ви продовжуєте думати про цього хлопця, тому що не впевнені у зустрічі з кимось новим. Замість того, щоб повертатися до соціального життя вашої школи, ви замислюєтесь думками про старий і дуже молодий роман.

Шлях рухатися далі - дивитися вперед, а не озиратися назад. Що ви робите зараз, щоб завести більше друзів і бути більш соціально впевненим? Ви берете активну участь у шкільних заходах, таких як спорт чи клуб? Ви добровольцем займаєтесь там, де інші підлітки разом працюють над проектом? Займатися подібними справами - це спосіб низького тиску, щоб пізнати інших підлітків, не турбуючись про побачення. Дружба часто природно переростає у щось більше.

Я бажаю тобі добра,
Доктор Марі