Ревнива, бо невістка вагітна

Зараз ми з чоловіком намагаємось народити дитину, і це не працює. Мені немає з ким поговорити з цього приводу, оскільки я не хочу, щоб друзі та родина знали, про що я думаю, і я не хочу, щоб вони знали, що я невдача ... Я не хочу, щоб вони щоб знати, що ми хочемо дитину ч / б, тоді я отримаю їх жалість чи співчуття, або ще гірше, ми просто будемо розмовою в сім’ї, коли нас не буде поруч. ми намагалися якийсь час, і нічого не відбувається, без пояснень, оскільки ми обоє здорові ... мені майже 30, тому у мене немає набагато більше часу.
я досить важко впорався з цим, коли тиждень тому мій молодший швагер та дружина оголосили, що вони вагітні. Вони ТІЛЬКИ одружились 7 тижнів тому, і вони на 7 тижні вагітності. Ось мої проблеми:

1.) Ми одружені більше року. МИ мали бути першими ... .Ми збиралися мати першого онука, першого фаната Red Sox тощо у родині. Я відчайдушно хочу, щоб його сім'я любила мене найкраще, і зараз я на другому місці. Всі будуть обманювати її, і я повинен це чути до кінця свого життя.

2.) Ми намагалися, і все, що мені довелося показати, це поломки кожного місяця, коли я отримую менструацію. Я приймаю вітаміни, відстежую ВВТ, уникаю алкоголю, кофеїну та всього іншого, що я люблю. ВОНИ вирішують, що хочуть мати дитину, і негайно завагітніють.

3.) Брат мого чоловіка був засмучений тим, що ми не дуже раділи йому по телефону, і порадився з їхньою мамою, щоб побачити, що з нами не так. Вона розповіла іншим членам сім'ї, тож ВСІ в його сім'ї напевно говорять про те, як ми "мабуть" намагаємось і як ми не раділи за них.

4.) Мій чоловік надмірно довірливий і любить свого брата. він дуже терплячий зі мною і слухає, але мені не подобається говорити з ним про це, до н. е. я не хочу його засмучувати - він та його брат найкращі друзі.

Я справді ревнива і справді сердита людина. Я важко відпускаю речі, які мене засмучують; це неприродно. Мені погано б / к, вони не робили це навмисно, але це насправді не чесно. я не можу позбутися ненависті. я проходжу фази смутку, потім гніву, потім прийняття, але потім повертаюся до смутку тощо. Я думаю про це кожну пробуджувальну хвилину свого життя. Я теж усвідомлюю дрібниці, наприклад, що, якщо вони візьмуть імена дитини, які ми з чоловіком обговорювали?

Його сім'я по-справжньому турботлива, і мій чоловік запевняє мене, що коли прийде наш час, вони будуть однаково схвильовані - як і будуть. Мої свекрухи чудові. АЛЕ в голові, я знаю, що ми другі. Я знаю, що між ними та дитиною існує особливий зв’язок, якого моя дитина ніколи не матиме. Я не знаю, що я буду робити, коли мені насправді доведеться БАЧИТИ свого шурина та дружину. я так злюся, що б'юся, коли навіть читаю рядок у Facebook, де згадується їх вагітність.

будь ласка, допоможи мені. я не знаю, чи можете ви запропонувати метод подолання, заспокійливий спосіб чи щось інше. я справді не можу продовжувати плакати щоночі, щоб спати, і мені не подобається почуватись таким злим.
спасибі.

Відповідає Крістіна Рендл, доктор філософії, LCSW, 30.05.2019

А.

Здається, ви перетворили народження дитини на змагання. Якби ми допитали вашу невістку, швидше за все, вона не підтримала б ідею, що вона змагається за народження першої дитини. Ви також припускаєте, що друга дитина не буде так прийнята в сім'ї або так кохана, як перша. Пізнавально, це помилка в логіці. На чому ви базуєте це припущення? Чому батьки чи бабусі та дідусі любили б першу дитину більше, ніж другу? Мільйони батьків та бабусь і дідусів сказали б вам, що вони однаково люблять усіх своїх дітей та онуків, незалежно від порядку, в якому вони народились.

Відповідно до вашої логіки, дитина номер два у вашій родині буде «менш» коханою серед двох дітей. Що якби ваші дружини мали народити другу дитину? Чи не варто засмучуватися тим фактом, що дитину, в даному випадку дитину номер два, буде менше любити? Хіба це не несправедливо щодо другої дитини? Чи не хотіли б ви, щоб усіх дітей любили і ставились до них однаково?

Швидше за все, якщо в родині багато дітей, незалежно від порядку їх народження, ваша сім'я любить усіх дітей однаково.

Цікавий аспект цієї ситуації полягає в тому, що ваш чоловік не так само ставиться до свого брата. Ви кажете, що він "надмірно довіряє", але чи не так? Можливо, ви недостатньо довіряєте. Він бачить цю ситуацію інакше, ніж ви, але це не означає, що він помиляється. Швидше за все, він усвідомлює, що його брат та решта родини любили б усіх дітей однаково, незалежно від порядку народження.

Якщо ви продовжуєте боротися з цим питанням, я б запропонував вам розглянути питання когнітивної терапії. Когнітивна терапія фокусується на уявленнях про конкретну ситуацію та допомагає людині мислити логічно. Дуже часто люди з такими симптомами психічного здоров’я, як депресія, тривожність чи інші пов’язані з цим розлади, не мислять правильно. Когнітивна терапія може допомогти виправити їхнє мислення.

Помилкові помилки можуть мати ефект сніжної кулі. Якщо ви помиляєтесь в одному, а потім використовуєте неправильне мислення, щоб зробити висновок, це може призвести до помилок у судженнях і поведінці. Неправильне припущення, яке ви робите у своїй ситуації, полягає в тому, що онук первістка отримує найбільше любові. Це наводить вас на безліч неправильних висновків. Ці висновки та думки, пов’язані з ними, змушують вас відчувати ревнощі, занепокоєння, злість тощо, аж до того, щоб щоночі штовхати речі і плакати. Ви психологічно не перебуваєте в здоровому місці, і тому вам може знадобитися розглянути питання про терапію. Ви можете змінити своє мислення та подолати цю проблему, але вам може знадобитися допомога спеціаліста з психічного здоров’я. Це може бути вам дуже корисно.

Я знаю, що ви дуже погано почуваєтесь з цією ситуацією. Щиро сподіваюся, що незабаром вам буде краще. Народження дитини має бути для вас чистою радістю і не повинно змішуватися з усіма негативними почуттями, які ви переживаєте. Консультування повинно допомогти зняти ці негативні почуття та дозволити вам відчути чисту радість, яку ви заслуговуєте.

Якщо ви хочете знайти терапевта у вашій місцевості, будь ласка, проконсультуйтеся з цим довідником. Дякуємо за Ваше запитання.

Ця стаття оновлена ​​з оригінальної версії, яка була опублікована тут 3 листопада 2009 року.