Чому я хочу ранити речі без причини?

Не знаю чому, але мені хочеться нашкодити чи вбити певні речі. Ці вихідні я був у одного вдома і грав із їх котом. Я відчув раптову потребу нашкодити коту. Не знаю чому, я люблю котів і ніколи не хотів би нашкодити одному, але мій розум просто говорив мені, щоб я йому заподіяв шкоду. Я ніколи не ранив кота, через це я перестав з ним грати. Крім того, коли мене хтось дратує чи божеволіє, я хочу йому заподіяти шкоду, хоча насправді для цього немає причин. У своєму житті я ніколи нічого не ранив і не вбивав, але це відчуття триває вже деякий час. Я не знаю, чому це відбувається, будь ласка, допоможіть!

Відповідає Крістіна Рендл, доктор філософії, LCSW 2018-05-8

А.

Важко зрозуміти, що може бути не так. Ці думки можуть бути наслідком чогось, про що ви читали чи чули по телебаченню чи у фільмі. Щось у вашому оточенні може послужити пусковим механізмом.

Ви сказали, що "коли мене хтось дратує чи злить, я хочу йому заподіяти шкоду, хоча насправді для цього немає причин", але хіба це не причина? Що ви роздратовані або божевільні. Ці почуття, здавалося, виникли через те, що ти засмучений.

Важливо зазначити, що ваші бурхливі думки можуть не свідчити про глибшу проблему. Помилково вважати, що вони щось говорять про вас як про людину. Нормально думати і відчувати всілякі речі, як позитивні, так і негативні.

Психоаналітична теорія та лікування засновані на понятті несвідомого розуму. І Юнг, і Фрейд були психоаналітиками. Вони визнали, що людський розум має кілька частин. Ви свідомий розум, і ви прокидаєтесь щоранку з несвідомого стану, і повертаєтесь кожного вечора, коли засинаєте, до несвідомого стану або несвідомого розуму. Різниця не є двійковою. Один розум ніколи не вільний від іншого. Це не свідомо чи несвідомо, а замість цього є сумішшю двох. У денний час, коли ви не спите, свідомий розум переважає. Коли ви спите, переважає несвідомий розум.

Бувають випадки, коли суміш двох розумів майже рівна. Ці часи називають зміненими станами свідомості. Гіпноз - це змінений стан, як і медитація. У денний час, коли ти прокидаєшся, вважаючи себе в повній свідомості, все ще надходить несвідоме.

Найкращий приклад цього - коли у вас є пісня або фрагмент пісні, які грають у глубині думки, поки ви не спите. Часто вам здається, що пісня дратує, і ви бажаєте, щоб вона закінчилася, щоб припинили відтворення, але вона звучить далі. Зрештою це зникає само собою, але це приклад думки, що входить у ваш розум, яку ви не можете просто прогнати з усвідомленою рішучістю.

Юнг говорив про тіньову особистість. Ця особистість живе глибоко в несвідомому розумі. Це не інший ви, а «тінь» вас, більш примітивний. Це не ід і є набагато складнішим за ід (пробачте, я змішував юнгіанську та фрейдівську психологію.) Тінь видасть дуже негативні можливості, які можливі. Тінь нагадує вам, що у вас є сила вбити кота або завдати сильного болю. Однак ви не вирішили це зробити. Ви виявляєте коту любов і прихильність, але тінь нагадує вам, що у вас є сила вбити кота. Свідомо, ви вважаєте це відразливим і суперечить вашим намірам, але тінь все одно нагадує вам.

Ви також можете побачити маленькі фільми чи фантазії, що породжуються тінню. Люди, які домінують у правому мозку, частіше зазнають цього. Наприклад, вони думають про когось, кого люблять їхати додому з роботи, або, можливо, вони розмовляють з ними по мобільному телефону, поки вони насправді їдуть додому з роботи. Раптом вони бачать маленький фільм або фантазію про те, що тягач із причепом намагається проїхати повз автомобіль улюблених, і раптом він перевертається, роздавлюючи кохану людину. Вони можуть бачити кров і кров, а потім все закінчується, залишаючи у них дуже негативні почуття.

Ця небажана, засмучуюча фантазія вийшла безкоштовно від тіньової особистості. Ця тема, як і велика частина психоаналітичної психології, дуже складна. Ви можете прочитати більше про це, якщо ви так вирішите, або поговоріть із досвідченим терапевтом. Я просто хотів повідомити вам, що те, що ви переживаєте, може бути не що інше, як «тіньова особистість».

Ви усвідомлюєте, що шкодити іншим - це неправильно. Ви ніколи не завдавали шкоди іншій істоті, і ви знайшли час, щоб писати на веб-сайті в Інтернеті, тому що сама думка про заподіяння шкоди іншому дуже засмучує вас і не бажана і не прийнятна.

Здається, ви знаєте, що добре, а що неправильно. Якщо ці думки викликають у вас страждання, рішення полягає в тому, щоб проконсультуватися з фахівцем у галузі психічного здоров’я. Консультування допоможе вам визначити їх важливість. Когнітивно-поведінкова терапія (КПТ) особливо ефективна для націлювання на ці типи думок. Будь ласка, подбайте.

Доктор Крістіна Рендл