Що робити, якщо ваша дитина прискіплива?
Хоча обіди, які я готувала, були не такими складними, як у мами, здебільшого вони були такими ж спокійними. Завжди був доступний бутерброд із крупами або арахісовим маслом, якщо моїм дітям не подобалося те, що подавали на вечерю.
Хоча є багато речей, які я б зробив інакше як батько, мабуть, не роблячи великої справи з вибору їжі - це те, що я зробив правильно.
Дослідження Мічиганського університету, опубліковане в ScienceDirect (Квітень 2018 р.) Займався питанням тиску батьків на вибір дитячого харчування. Не дивно, що настирливі прискіпливі їдці не призвели до того, що вони вибирали «здоровішу» їжу. Інші питання, на які було спрямовано відповідь дослідження, включають:
- Чи сприяє тиск дітям на вживання певної їжі збільшення ваги / ожиріння?
- Якщо батьки не заважають вибору їжі для дітей, що трапляється із загальним станом здоров’я дитини?
Джулі Луменг, провідний автор дослідження, є директором U-M Центру зростання і розвитку людини та лікарем у дитячій лікарні C.S. Mott. Вона каже:
“У двох словах, ми виявили, що протягом року життя у віці дошкільного віку вага залишалася стабільною на графіку зростання, незалежно від того, були вони вимогливими чи ні. Вибагливе харчування дітей також було не дуже мінливим. Залишалося незмінним незалежно від того, чи тиснули батьки на своїх прискіпливих їдачів чи ні. Тоді ми запитали, чи не призвів тиск до зменшення вимогливості до їжі, і це не так. Не було зв’язку між тиском та прискіпливою їжею та будь-яким з цих інших результатів ".
Діти, як і всі ми, мають харчові уподобання, і вони не завжди тяжіють до здорової їжі. Деякі батьки переживають, що харчування їх прискіпливих поїдачів їх зіпсує, але доктор Луменг не погоджується. Вона розповідає цю історію з власного дитинства:
Її мати подавала всім за столом горох з обідом, але їй давали моркву.Спочатку вона була спантеличена, але мати сказала їй: "Я подаю тобі моркву, бо ти не любиш горох". Луменг сказала, що цей простий вчинок змусив її почуватись "дуже улюбленою і поважною", оскільки її мати не тільки знала, що їй подобається, але була готова запропонувати це за трапезою, навіть якщо це означало трохи додаткової роботи.
Що стосується моїх власних дітей - прискіпливих і авантюрних - вони зараз усі дорослі і дуже здорові. Я думаю, оскільки те, яку їжу вони вирішили їсти чи не їсти, завжди було проблемою, коли вони були молодшими, це залишалося таким, коли вони росли. Зрештою двоє прискіпливих їдців вирішили розширити свій кругозір і тепер люблять всілякі страви. Можливо, висновок з усього цього полягає в тому, щоб більше довіряти своїм дітям, коли настає час їсти.
