Як я переживаю колишню подругу?

Після того, як стосунки закінчуються, рухатися далі може бути надзвичайно болісно. Для більшості людей потрібно щонайменше кілька тижнів, щоб знову почати відчувати себе нормально. Якщо ви давно зустрічалися з ким-небудь або любили їх глибоко, може пройти навіть місяці. Ви хочете забути про минуле і почати жити своїм життям, але вам здається неможливим подолати колишню дівчину. Хоча найбільшим фактором є час, є й інші речі, які ви можете зробити, щоб прискорити процес загоєння.

Як я переживаю колишню подругу?

Найбільше, що ти можеш зробити, щоб подолати колишню дівчину - це приділити їй час. Потрібен час, щоб ваші почуття розвивалися, тому знадобиться час, щоб вони відійшли. Ви можете трохи прискорити процес, але це все одно займе час. Хоча терпіти важко, це найкраще, що ти можеш зробити.

Коли ви заживаєте, пам’ятайте, що ви не в змозі знову почати реальні стосунки. Ви можете побачитись, але вам потрібно повідомити свої дати, що ви щойно вийшли з стосунків і не хочете нічого серйозного. Якщо ви зараз спробуєте взяти на себе зобов’язання з кимось, є відмінний шанс, що вони стануть лише подружною дівчиною. Нова подруга не заслуговує на те, щоб бути просто відскоком, тому повідомте їй заздалегідь, що ви можете впоратися лише з кидком і не емоційно готові на побачення.

Будьте зайняті

Перші кілька тижнів після розриву є найважчими. Коли ви зустрічаєтесь з ким-небудь, ваше життя зав'язується у своєму. Ви разом ходите в кіно, насолоджуєтесь одними і тими ж захопленнями і проводите багато часу свого вільного часу. Коли ви розлучаєтесь, у вас раптом весь цей час вбивається те, що раніше проводилося з колишньою дівчиною.

Ви не можете просто сидіти вдома і думати про неї. Якщо ви хочете рухатися далі, вам доведеться буквально рухатися. Знайдіть нове хобі або проведіть більше часу з друзями. Витратьте трохи часу на розробку чи читання хорошої книги. Якщо ви будете залишатися зайнятими, буде простіше відмовитися від колишньої подруги. Ви не зможете рухатися далі, якщо витратите весь час, переживаючи минуле.

Нагадайте про те, чому ви пішли

Ви чули приказку про те, що з іншого боку трава завжди зеленіша? Особливо це стосується зривів. До розриву ви, можливо, були страшенно нещасні і хотіли вийти. Протягом кількох днів або тижнів після розриву ви виявляєте, що думаєте про всі хороші речі у ваших стосунках. І раптом видно, що ваші єдині спогади - щасливі, і ви забули всі погані.

Якщо ви не хочете зводити з розуму себе, ви повинні пам’ятати, що була причина, чому ви розійшлися. Запишіть усі причини, чому ваші стосунки не склалися б. Коли ви виявите, що зосереджуєтесь лише на хороших спогадах, прочитайте цей список. Є причини, чому ви розійшлися з нею, і вам потрібно нагадати про них.

Прийміть минуле

Ви повинні прийняти, що стосунки закінчилися, перш ніж рухатися далі. Ваша подруга, можливо, була правильною людиною в неправильний час або цілком неправильна людина. Як би там не було, відпочити собі. Поки ви не зможете прийняти минуле і сучасне, ви не можете почати створювати своє майбутнє. Щоб стосунки насправді тривали, ви повинні бути з потрібною людиною в потрібний час.

Перегляньте друзі

Кожного разу, коли ви бачите або думаєте про свою дівчину, вам відразу хочеться її знову затримати. Це почуття не допоможе вам вилікуватися. Деякі люди можуть подружитися з колишнім, але немає ніяких причин. Навіть якщо вона підштовхує вас до друзів, ви повинні робити те, що вам підходить. Якщо бачити її як другу означає, що ви не можете рухатися далі, скажіть їй це. Можливо, ви захочете видалити її з соціальних мереж і повністю припинити спілкуватися з нею. Якщо ви продовжуєте її бачити і постійно спілкуватися з нею, вам буде дуже важко рухатися далі. Якщо ви переживаєте, чи не пошкодите її почуття, поясніть це їй. Потім видаліть її і рухайтеся далі. Ви повинні зараз зосередитись на собі, і вона вже не ваша подруга.

Не думайте про те, щоб повернутися разом

Якщо ви хочете рухатися далі, ви повинні зняти будь-яку надію, що ви повернетесь разом. Ви розірвалися з причини. Стосунки «знову і знову» рідко тривають вічно. У більшості випадків вони просто перетягують біль і стрес від розриву. Вам доведеться зіткнутися з правдою, що стосунки закінчилися, і почати рухатися далі. Зараз це непросто, але вилікування відбудеться, якщо ви приділите час.