Нові програми націлені на повсякденні помилки пам'яті
Ставки високі, оскільки 10 000 бебі-бумерів щодня досягають віку 65 років - демографічний перехід, який розпочався в 2011 році і триватиме протягом наступних 19 років.
У новому дослідженні дослідники Мічиганського університету виявляють, що проблеми з пам’яттю, що виникають у реальному світі, часто відрізняються від тих, що виявляються в лабораторних дослідженнях. Таким чином, вони вважають, що нові програми тренування мозку можуть бути спрямовані на проблеми пам'яті, які люди відчувають у повсякденному житті.
Під час розслідування 105 здорових, високоосвічених людей похилого віку (у віці 65-92 років) дослідники дізналися, що нездатність отримати слово, яке знаходиться на "кінчику язика", є поширеною явищем, що зустрічається серед 61 відсотка випробовуваних.
Більше того, після того, як учасники дослідження склали контрольний список помилок пам’яті, допущених за останні 24 години, дослідники встановили, що приблизно половина помилок може бути пов’язана з розсіяністю. Наприклад, перечитати речення, тому що вони забули, що в ньому сказано, або забути, де вони розмістили предмет.
Слідчі вважають висновки, які з'являються в журналі Старіння, нейропсихологія та пізнання, може допомогти програмам тренування мозку орієнтуватись на проблеми з пам’яттю, які люди відчувають у щоденному житті.
"Зараз багато навчальних програм зосереджені на вікових відмінностях у пам'яті та мисленні, які ми спостерігаємо в лабораторних дослідженнях", - сказала доктор Сінді Лустіг, професор психології U-M та старший автор дослідження. "Однак це може не перетворитись на збої в роботі, які є найбільш поширеними в повсякденному житті".
Коли люди проходять тестування в лабораторії і їм не на що покластися, окрім власних спогадів, молоді дорослішають, як правило, краще, ніж літні люди, сказала вона.
Примітно, що, коли ті самі дослідження проводяться в реальних умовах, люди похилого віку іноді перевершують молодих людей у таких справах, як пам'ять про призначення або коли приймати ліки.
Це відбувається тому, що старійшини навчились включати підтримку пам’яті, наприклад календарі, списки та будильники, у свій розпорядок дня.
"Коли ми подивились, як люди виконують стандартні лабораторні тести, ми виявили звичайні різниці у віці", - сказала вона. "Люди у віці 80-х і 90-х років працювали гірше, ніж у 60-х і на початку 70-х".
Не було виявлено збільшення щоденних помилок пам’яті залежно від віку. Тим часом дослідники сподіваються, що краще розуміння помилок, які люди все ще роблять, може покращити зусилля програми навчання.
"Ми хотіли визначити, які помилки все-таки трапляються, незважаючи на зміни, які люди можуть вносити у своє середовище та звички", - сказав Лустіг. "Ось тут може бути особливо важливо змінити людину".
Лустіг застерігав, що людина похилого віку, що іноді забуває ім'я, не означає, що він перебуває на ранніх стадіях хвороби Альцгеймера або інших деменцій.
"Всі забувають", - сказала вона. "Однак наші висновки свідчать про те, що певні типи помилок пам'яті можуть бути особливо важливими для контролю за збільшенням, які потім слід обговорити з лікарем".
Лустіг сказав, що майбутні дослідження повинні визначити, як люди змінюють своє життя, щоб уникнути помилок. Якщо люди обмежують свою діяльність, щоб уникнути помилок пам’яті, це може вплинути на їх незалежність.
Джерело: Університет Мічигану
