ДУМАЮ, У МЕНЕ ОКР

Думаю, у мене ОКР

... але це здається іншим, ніж інший досвід, який люди мають із цим сайтом. Я думаю, що у мене може бути ОКР, але я трохи збентежений, оскільки це дуже засновано на районі. Тип ОКР, при якому певні предмети мають знаходитись у правильному місці. Я також багато роблю розумовий підрахунок. Як, наприклад, той факт, що я повинен робити все або 3,4,9,10+ (не 13) разів. Щодня мені доводиться робити ці ритуали підрахунку та переміщення, хоча деякі дні гірші за інші. Деякі дні я не маю ніякого контролю, але деякі дні у мене більше контролю над ними.В індивідуальному порядку ці ритуали не займають багато часу, але при додаванні жорсткості вони займають близько 30 хвилин. Це сильно змінюється кожен день) (я ніколи насправді не рахував, і тому це лише здогадки) мого дня. Наприклад, коли я буду, я завжди маю певний шаблон, який може тривати досить довго. Я також можу сильно переживати, якщо не виконую ці ритуали. Через ці причини я кажу це, а не дивлячись на інші питання, на які вже дано відповіді, полягає в тому, що це дуже засновано. Ритуали переїзду та організації я отримую лише у себе вдома. Будь-де ще, і я роблю
не отримати їх. Навіть ритуали підрахунку не такі вже й погані. Але коли я повертаюся додому, вони раптом повертаються. Я говорю про це зараз, оскільки раніше я просто думав, що я просто організована людина, але зараз я думаю, що тому, що я мало контролюю свою одержимість, що це може бути ОКР. Я відчуваю, що якщо я не зроблю свою одержимість, тоді трапиться щось погане. Наприклад, як мій будинок згорів, хтось із членів сім'ї захворів або щось погане трапилося з іншою людиною / тваринами. У мене в голові застрягли певні образи, які змушують мене робити ритуали, інакше образи збудуться. Коли я пишу ці слова, я відчуваю, як тривога піднімається. Я також отримую багато інших дрібних одержимостей. Забагато, щоб порахувати. Наприклад, як я дивлюся на відео в Інтернеті, я не можу пропустити назад, і це може дуже дратувати. Я ніби у мене є інший мозок, який говорить, що мені робити.

Огляд

Мої нав'язливі ідеї та ритуали:

1) Уникнення деяких цифр.
2) Певні речі повинні знаходитись у певних місцях
3) Нав'язливі ідеї в основному стосуються мене вдома
4) Багато менших ритуалів

Здається, ці симптоми тривали постійно, і я захоплююся тим, як ви змогли впоратися. Незважаючи на те, що ви могли прочитати на сайті, ваш резюме насправді містить елементи, які всі мають елементи OCD.

Я б запропонував пройти обстеження у кваліфікованого клінічного психолога або психіатра, який може допомогти вам поставити діагноз, виключити інші можливості - і запропонувати варіанти лікування. Таким чином вам не доведеться здогадуватися та отримувати деякі відповіді для полегшення симптомів.

Бажаю вам терпіння і миру,
Доктор Ден
Доказ позитивного блогу @