Трансцендентальна медитація (ТМ) може допомогти здоров’ю серця, пов’язаному зі стресом, у афроамериканців

Нові дослідження показують, що Трансцендентальна медитація (TM) може забезпечити афроамериканців з високим кров'яним тиском немедикаментозним лікуванням для зменшення гіпертрофії лівого шлуночка (LVH). ГЛШ є ненормальним збільшенням серця і є важливим фактором ризику серцево-судинних захворювань, подвоюючи ризик серцевих нападів, аритмій, інсульту, серцевої недостатності та смерті.

У рандомізованому контрольованому дослідженні дослідники виявили, що методика трансцендентальної медитації (ТМ) допомагає ГЛШ порівняно з контролем медичної освіти. Дослідження з’являється в журналі Етнічна приналежність та хвороби.

Незважаючи на значний прогрес, серцево-судинні захворювання залишаються основною причиною смерті в США. Істотно, що рівень смертності від серцево-судинних захворювань вищий у афроамериканців, ніж у білих, частково тому, що рівень ЛШ вдвічі більший, ніж у білих.

Непропорційно високі показники можуть бути пов'язані з тягарем психосоціального стресу. Нещодавня наукова заява Американської асоціації серця підкреслила потенціал методів зменшення стресу для запобігання серцевим захворюванням та передчасній смертності у афроамериканців.

Нове дослідження включало 85 афроамериканців з високим кров'яним тиском, яких випадковим чином розподілили до трансцендентальної медитації або до контрольної групи медичного виховання, на додаток до звичайної медичної допомоги.

У цьому дослідженні перевірено ефекти медитації, що зменшує стрес, для запобігання ЛШ у цій групі високого ризику. Дослідники виявили, що зменшення стресу за допомогою практики ТМ запобігає збільшенню серця у гіпертонічних афроамериканських пацієнтів.

Через півроку контрольна група продемонструвала майже 10-відсоткове прогресування аномального збільшення серця, тоді як група ТМ підтримувала свій вихідний рівень розміру серця.

Результати цього дослідження свідчать про те, що практика ТМ є ефективним методом лікування без попередження збільшення серця у африкансько-американських гіпертоніків, які особливо схильні до ризику розвитку супутніх ССЗ.

"Це форма серцевої хвороби, при якій лікування ліків відносно недостатньо вивчається", - сказав професор Роберт Шнайдер, доктор медичних наук, перший автор. "Оскільки фізіологія стресу сприяє збільшенню серцевої діяльності, ми висунули гіпотезу про те, що керування зв'язком розуму і тіла з Трансцендентальною медитацією може запобігти процесу захворювання".

У дослідженні була використана нова технологія у вигляді ехокардіографії для виявлення змін у серцевому м’язі. Методика являє собою неінвазивний діагностичний тест, який використовує ультразвукові хвилі для створення зображення серцевого м’яза. Ультразвукові хвилі, що відскакують або відбиваються від серця, можуть показати розмір, форму і рух серцевих клапанів і камер, а також потік крові через серце; він використовується для виявлення збільшення серцевої камери або стінки, відомого як гіпертрофія.

Ехокардіографія була видана на початку дослідження як групам ТМ, так і ВІН. Після шести місяців практики повторне тестування з допомогою ехокардіографії виявило, що контрольна група НЕ прогресувала при збільшенні серця, тоді як група ТМ показала профілактику збільшення. Після шестимісячного втручання між групами спостерігалася значна зміна індексу маси лівого шлуночка (LVMI).

«Запобігаючи прогресуванню індексу маси лівого шлуночка у цьому дослідженні, ТМ може зменшити ймовірність серцево-судинної захворюваності та смертності, пов’язаних із ЛШ, - сказав д-р Комал Марваха, доктор медичних наук, доцент кафедри фізіології та Здоров’я в Міжнародному університеті Махаріші.

Devereux повідомляв, що кожні 23,5 г / м2 збільшення рівня LVMI, збільшує ризик серцево-судинної смертності на 38 відсотків та смертності від усіх причин на 28 відсотків. Виходячи з цих висновків, пацієнти, рандомізовані на ТМ у поточному дослідженні, мали б на 11 відсотків знизити ризик серцево-судинної смертності та 8 відсотків знизили ризик смертності від усіх причин порівняно з контрольною групою.

Шнайдер, декан коледжу інтегративної медицини MIU, зазначив, що ці скорочення є значними. "Ці результати свідчать про те, що ефективна методика зменшення стресу може запобігти прогресуванню гіпертрофії лівого шлуночка і тим самим допомогти запобігти передчасним захворюванням серця та серцевій смертності".

Кіт Норріс, доктор медичних наук, професор медицини в UCLA, і один із співавторів дослідження, додав: «Ми сподіваємось, що ці висновки призведуть до нових розслідувань немедикаментозних заходів для профілактики та раннього втручання серцевих захворювань, які надзвичайно необхідні, враховуючи високу вартість медичної допомоги в нашій країні та вплив вартості медичної допомоги на низькі доходи та непропорційно великі громади ".

Джерело: Міжнародний університет Махаріші / EurekAlert