Багато людей похилого віку бояться деменції, але мало хто обговорює питання профілактики за допомогою лікаря

Майже половина американців середнього віку вважають, що у них, ймовірно, розвинеться деменція, але лише 5 відсотків насправді поговорили з лікарем про те, що вони можуть зробити, щоб зменшити ризик, згідно з новим дослідженням, опублікованим у журналі Неврологія JAMA.

Провідний автор Донован Мост, доктор медичних наук, доктор медичних наук, з Мічиганського університету зазначає, що навіть серед найстаріших американців ризик розвитку деменції насправді нижчий, ніж у кожного третього людини старше 85 років.

Ризик починає зростати приблизно у віці 65 років, і він вищий серед людей латиноамериканської або афроамериканської спадщини. Коли люди перебувають у 50-х і на початку 60-х років, каже Мост, вони все ще встигають знизити свій майбутній ризик деменції.

І хоча фармацевтичні компанії продовжують працювати над потенційними препаратами, що запобігають деменції, дослідники побоюються, що надмірна оцінка населенням ризику деменції може призвести до дорогого надмірного вживання таких препаратів.

Отримані дані вказують на необхідність кращого консультування американців середнього віку щодо кроків, які вони можуть вжити, щоб зберегти свій мозок здоровим із віком.

"Існує все більше доказів того, що дорослі в середньому віці можуть вжити заходів для зниження ризику розвитку деменції, включаючи збільшення фізичної активності та контроль стану здоров'я, такого як гіпертонія та діабет", - говорить Мост. "На жаль, наші висновки свідчать про те, що люди можуть не знати про це і не запитувати свого лікаря".

Для дослідження вчені проаналізували дані Національного опитування щодо здорового старіння, національного репрезентативного опитування 1019 дорослих у віці від 50 до 64 років. Новий документ заглиблюється в дані опитування глибше, ніж у звіті, опублікованому на початку цього року.

Отримані дані показують, що рівень занепокоєння деменцією серед деяких груп дорослих середнього віку може не відповідати ризику порівняно з іншими. Наприклад, дослідження показують, що люди латиноамериканської спадщини приблизно на 50% частіше хворіють на деменцію, ніж нелатиноамериканці, а афроамериканці приблизно вдвічі частіше, ніж нелатиноамериканці.

Однак у опитуванні представники афроамериканського та латиноамериканського походження не вважали себе більш схильними до розвитку деменції, ніж білі учасники. Насправді афроамериканські респонденти вважали, що у них значно менша ймовірність розвитку деменції, ніж у інших груп.

Подібним чином у людей середнього віку з гіршим фізичним здоров’ям через такі захворювання, як діабет, високий кров’яний тиск та серцеві захворювання, частіше розвивається деменція, ніж у людей зі слабким здоров’ям. Однак респонденти опитування, які повідомили про своє фізичне здоров'я як про справедливе чи погане, не оцінили ризик розвитку деменції вищим, ніж їх здоровіші однолітки.

Близько третини респондентів брали участь у практиках, які, на їх думку, допомогли б: 32% опитаних сказали, що приймають добавки з риб'ячим жиром або омега-3 жирними кислотами, а 39% - інші добавки для здоров'я мозку. Більше половини сказали, що вони робили кросворди чи інші ігри на мозок, сподіваючись зберегти свій розум «гострим».

Загалом збільшення фізичної активності, відмова від куріння та лікування хронічних захворювань, таких як діабет чи гіпертонія, є перевіреними способами зменшити ризик деменції, говорить Мост.

Він додає, що лікарі та органи охорони здоров'я повинні повідомляти дорослим середнього віку, що здійснення цих кроків є найбільш обґрунтованою стратегією, яка допомагає зберегти роботу мозку до старості, а також зменшує ризик усього - від серцевих нападів та інсультів до легенів хвороби, рак та втрата зору та рухливості.

Джерело: Мічиганська медицина - Мічиганський університет