Вплив емоцій на те, як ми пам’ятаємо

Людський розум - це розумний синтезатор спогадів. У серії нових досліджень дослідники демонструють, як мозок налаштовує спогади, щоб люди були готові на випадок, якщо подія повториться.

Експерти виявили, що коли люди думають, що неприємні події закінчилися, вони пам'ятають їх як менш болючі або дратують, ніж коли вони очікують, що вони повторяться, вказуючи на силу очікування, щоб допомогти людям підготуватися до найгіршого.

У серії з восьми досліджень дослідники кидали виклик людям, піддаючи людей дратівливому шуму, піддаючи їх нудним комп'ютерним завданням або розпитуючи про менструальний біль.

У експериментах учасники згадували такі події як значно більш негативні, якщо вони очікували, що вони повторяться найближчим часом.

Ця реакція може бути адаптивною: люди можуть зберігати рівновагу, використовуючи пам'ять, щоб захистити себе від майбутніх збитків, заявили співавтори Джефф Галак, доктор філософії Університету Карнегі-Меллона та доктор філософії Том Мейвіс, Нью-Йорк Університет.

Лабораторні дослідження (розміром від 30 до 174 випробовуваних) піддавали людям п'ять секунд шуму пилососа. Люди, яким сказали, що їм доведеться слухати більше шуму пилососа, сказали, що це значно більше дратує, ніж люди, яким сказали, що шум закінчився.

Подальші дослідження повторили цю знахідку за допомогою більших зразків та нудних, повторюваних завдань - наприклад, перетягування кіл з лівої в праву сторону екрана комп’ютера 50 разів.

Знову ж таки, люди, яким сказали, що їм доведеться це зробити ще раз, сказали, що завдання значно більше дратує, нудить і дратує, ніж люди говорили, коли вони закінчили.

Інші дослідження варіювали метод, щоб дозволити дослідникам зрозуміти, що суб’єкти переживають емоційно. Наприклад, дослідники знайшли докази того, що люди використовували більш негативні спогади, щоб налаштувати себе на майбутнє.

Крім того, відсутність часу на обдумування першого досвіду, або використання їхніх ресурсів за допомогою вимогливого завдання «наповнювача», зменшило силу очікувань.

Також люди згадували веселі заходи, такі як гра у відеоігри, як однаково приємні, думали вони, що вони будуть грати знову чи ні.

Автори дійшли висновку, що емоції негативно формують судження пам'яті про неприємні переживання, але позитивно формують спогадану якість приємних переживань.

У кульмінаційному польовому дослідженні 180 жінок (середній вік 29 років) ті, у кого менструації закінчились менше ніж за три дні до того, або які очікували, що їх місячні пройдуть протягом трьох днів, згадували свою останню менструацію як значно більшу, ніж жінки в середині циклу ( в даний час жоден не мав менструації).

"Перспектива повторення досвіду може насправді змінити те, як люди це пам'ятають", - підсумували автори. Намагання за найгірше може насправді допомогти людям зменшити дискомфорт, якщо трапиться поганий досвід, і дозволити їм бути приємно здивованими, якщо цього не станеться, додали вони.

Їхні висновки містяться у лютневому номері Журнал експериментальної психології: Загальне.

Джерело: Американська психологічна асоціація