Кофеїн під час вагітності, годування груддю не пов'язане з проблемами сну для дитини

Якщо мама випиває щоденну чашку кави, це, ймовірно, не вплине на сон дитини, згідно з новим дослідженням.

Експерти зазначають, що це дослідження не дає «зеленого кольору» надмірному споживанню кофеїну під час вагітності чи годування груддю. Однак результати підтверджують теорію, що помірні кількості кофеїну можуть бути нормальними.

Протягом багатьох років менші дослідження мали неоднозначні результати щодо того, чи пов’язаний кофеїн під час вагітності з підвищеним ризиком викидня або передчасних пологів.

Більші, новіші дослідження також не показали жодного підвищеного ризику. А в 2010 році Американський коледж акушерів-гінекологів (ACOG) оголосив, що 200 міліграм кофеїну на день (приблизно дорівнює чашці кави 12 унцій), ймовірно, не несе ризику вагітності.

Однак було відомо не так багато про те, чи може кофеїн під час вагітності чи годування груддю порушити сон немовляти.

Для дослідження доктор Іна Сантос та її колеги з Федерального університету Пелотас, Бразилія, опитали 885 нових мам, які повідомили про власне споживання кофеїну, а також про звички сну у немовлят у віці трьох місяців.

Усі мами, крім однієї, говорили, що під час вагітності пили напої з кофеїном. Близько 20 відсотків були споживачами, які споживали щонайменше 300 мг на день під час вагітності. І трохи більше 14 відсотків споживали велику кількість кофеїну через три місяці після пологів.

Загалом дослідники не виявили чіткого зв'язку між споживанням кофеїном мамами та проблемами сну у немовлят. Майже 14 відсотків матерів сказали, що їх тримісячна дитина прокидалася більше ніж три рази щоночі - вважається "частою". Але випадки пробудження дитини не були статистично вищими для мам, які споживали велику кількість кофеїну, порівняно з легшими споживачами, повідомляє команда Сантоса в журналі Педіатрія.

"Я думаю, що цей звіт додає до зростаючої кількості літератури, що припускає, що помірне споживання кофеїну під час вагітності, як правило, є безпечним", - сказав д-р Вільям Х. Барт-молодший, начальник відділу медицини матері та плоду в Массачусетській лікарні в Бостоні.

Барт, який не брав участі у дослідженні, очолював комітет ACOG, який написав звіт за 2010 рік. Він зазначив, що до чашки-двох кави на день здається безпечним під час вагітності.

"Однак," сказав Барт, "ми не знаємо, чи є негативні наслідки вищих рівнів споживання кофеїну".

Що стосується грудного вигодовування, то загалом вважають, що 300 мг кофеїну щодня або менше - це нормально, за словами доктора Лорен Хенлі, акушера в Mass General, який спеціалізується на питаннях грудного вигодовування.

Дослідження показують, що набагато більша кількість кофеїну під час грудного вигодовування - понад 300 мг на добу, за словами Хенлі, - пов’язано з „нервозністю”, метушливістю та поганим сном у немовлят.

Джерело: Федеральний університет Пелотаса