Інтерв’ю з творцем EMDR Франсін Шапіро

EMDR (десенсибілізація та повторна обробка рухів очей) допомагає клієнтам переробляти травматичний досвід і пройти повз свого минулого.

Цього місяця ми із задоволенням поспілкувались із творцем EDMR Френсін Шапіро, доктором наук, чия книга, Минуле минуле: керуйте своїм життям за допомогою методів самодопомоги від терапії EMDR, нещодавно був опублікований.

У нашому інтерв’ю Шапіро розповідає більше про книгу, а також про те, як вона виявила EMDR, як вона працює та дослідження, які її підтримують.

Клацніть, щоб прочитати уривок із інтерв’ю.

1. Як ви відкрили EMDR?

Я виявив наслідки рухів очей, які зараз використовуються в терапії ЕМДР, одного разу, коли я гуляв. Я помітив, що тривожні думки, які у мене були, зникли, і коли я повернув їх назад, у них не було того самого "заряду". Я був здивований, оскільки я нічого не робив навмисно, щоб мати з ними справу.

Тому я почав уважно стежити і помітив, що коли така думка з’являється, мої очі починають стрімко рухатися певним чином, і думки відходять від свідомості. Коли я повернув їх назад, вони були менш докучливими.

Отже, я почав це робити свідомо і виявив ті самі результати. Потім я експериментував близько 70 людей. За цей час я розробив додаткові процедури для досягнення послідовних ефектів.

Я протестував процедури в рандомізованому дослідженні, яке було опубліковане вЖурнал травматичного стресу у 1989 р. Потім я продовжив розробку процедур і опублікував підручник з терапії EMDR у 1995 р.

2. Чи можете ви поглянути на сеанс EMDR з клієнтом із ПТСР?

Терапія ЕМДР - це восьмифазний підхід. Починається з фази збору історії, яка визначає поточні проблеми та попередній досвід, який створив основу для різних симптомів, і те, що потрібно для досягнення майбутнього.

Потім етап підготовки готує клієнта до обробки пам'яті. Доступ до пам’яті здійснюється певним чином, і обробка продовжується, коли клієнт короткочасно відвідує різні частини пам’яті, в той час як стимулюється система обробки інформації мозку.

Використовуються короткі набори рухів очей, постукувань чи тонів (протягом приблизно 30 секунд), протягом яких мозок встановлює необхідні зв’язки, які перетворюють “застряглу пам’ять” у навчальний досвід та приймають її до адаптивного дозволу. Можуть з’явитися нові емоції, думки та спогади.

Те, що корисно, засвоюється, а те, що зараз марно (негативні реакції, емоції та думки), відкидається. Наприклад, жертва зґвалтування може починатися з почуття сорому та страху, але в кінці доповіді про сесію: «Ганьба - це його, а не моя. Я сильна пружна жінка ".

Продовжуйте читати інтерв’ю в нашій бібліотеці ...

У цій статті містяться афілійовані посилання на Amazon.com, де за придбання книги Psych Central виплачується невелика комісія. Дякуємо за підтримку Psych Central!