Я така замкнута в собі, кому я розповідаю свої проблеми?
Відповідає доктор Марі Хартвелл-Уокер 2018-05-8Від підлітка у Великобританії: у мене ніколи не діагностували жодного типу проблем. Але повільно, я відчуваю себе таким загубленим і розгубленим. Мене вже ніщо не збуджує, я просто вдаю, що щаслива, щоб оточуючі мене не намагалися втішити і пожаліти мене. Я ненавиджу увагу.
Останнім часом у мене було кілька поломок перед сім’єю, що є найгіршим почуттям у світі. Вони постійно задають мені запитання, чому я так почуваюся, і я продовжую їх відштовхувати.
Мені більше подобається, коли я плачу і сумую сам, я не люблю залучати когось, бо він просто не зрозуміє.
Моя сестра, яка також страждала на депресію, мені навіть не допомогла, коли я навіть спробував поспілкуватися на цю тему, це вийшло з вікна. За словами моєї сестри, я королева драми і надмірно перебільшую умови депресії. Мої батьки навіть не вірять, що депресія існує. Вони мають дуже вибагливі погляди на них.
Я навіть занадто молода, щоб ходити до лікаря. Я застряг, загубився і не знаю, з ким поговорити.
Після невдалих спроб зв’язатися з кимось, я повільно стаю дедалі меншим і не хочу спілкуватися з кимось. Ця тема засмучення відсувається мені на задній план, тому що я не хочу, щоб хтось був співчутливим, і я не хочу, щоб люди заради цього піклувались про мене.Я не хочу виходити з дому, все, що я роблю - це дивитись телевізор і згортатися ковдрою. Набридати легко. Що я взагалі роблю зараз?
А.
Що ви робите зараз, це домовляйтеся про зустріч зі своїм лікарем. Ви не надто молоді, щоб звертатися до лікаря. У 16 років цілком можливо, що частина проблеми може бути медичною. Ендокринні проблеми часто є фактором, що сприяє появі таких симптомів.
Якщо з медичними нормами все в порядку, то саме час звернутися до консультанта. Якщо ваші батьки не підтримують вас у цьому, я пропоную вам поговорити зі шкільним радником або вчителем, якому ви довіряєте, і попросити цю особу заступитися за вас. Часто дорослі частіше слухають іншого дорослого, ніж підлітка.
Ви також можете зробити більше, щоб допомогти собі. Відійдіть від телевізора та ковдри і зробіть щось для інших людей. Знайдіть позицію волонтера, яка відповідає вашим інтересам і яка ставить вас поряд з іншими людьми вашого віку. Спільна робота спричиняє тиск на соціальність. Дружба розвивається природним чином, коли люди ділять інтерес та зусилля у справі. Будучи членом вашої спільноти, що сприяє, буде багато для вашої самооцінки.
Бажаю тобі добра.
Доктор Марі
