Пенсія може підбадьорити та покращити настрій

Нове дослідження припускає, що вихід на пенсію призводить до значного зменшення психічної та фізичної втоми та симптомів депресії.

Однак дослідження також приходить до висновку, що вихід на пенсію не змінює ризик серйозних хронічних захворювань, таких як респіраторні захворювання, діабет та серцеві захворювання.

Автори, очолювані доктором наук Уго Вестерлундом зі Стокгольмського університету, кажуть, що результати їхніх досліджень мають важливе значення, враховуючи, що люди будуть працювати довше і піти на пенсію пізніше в житті.

Пенсія - головний життєвий перехід, зазначає дослідження. Але результати різних досліджень, що вивчають наслідки виходу на пенсію для здоров'я, не узгоджуються з тим, що деякі припускають сприятливий ефект, а інші роблять зворотний висновок.

Це широкомасштабне популяційне дослідження є новаторським, оскільки спостерігає за учасниками протягом тривалого періоду часу (15 років) та протягом 7 років до виходу на пенсію та 7 років після виходу на пенсію. Дослідження базується на майже 190 000 років спостереження.

Учасники були взяті з великого французького когортного дослідження, яке включало 11 246 чоловіків та 2858 жінок, які щорічно обстежувались з 1989 по 2007 рр. Дослідники стверджують, що "головною силою цього дослідження є те, що воно базується на повторних щорічних вимірах протягом тривалого часу період ".

Більшість учасників були одруженими (89%) і працювали на роботі. Усі вони вийшли на пенсію на законних підставах - 72% у віці від 53 до 57 включно - і всі учасники вийшли на пенсію до 64 років.

За рік до виходу на пенсію кожен четвертий (25%) учасник страждав від симптомів депресії, а у 728 (7%) діагностовано одне або декілька таких захворювань: захворювання дихальних шляхів, діабет, хвороби серця або інсульт.

Неодружені респонденти та ті, хто працює на більш важкій роботі, мали більші шанси фізичної (але не психічної) втоми.

Результати показують, що вихід на пенсію пов’язаний із значним зменшенням як психічної, так і фізичної втоми, з меншим, але значним зменшенням симптомів депресії. Однак дослідження також показує, що немає зв'язку між пенсією та хронічними захворюваннями. Як і очікувалося, зазначають автори, ці захворювання поступово зростали з віком.

Автори вважають, що є цілий ряд пояснень висновків: «Якщо робота втомлює багатьох старих працівників, зменшення втоми може просто відображати усунення джерела проблеми ... крім того, вихід на пенсію може дати людям більше часу для стимулювання та відновлювальні заходи, такі як фізичні вправи », - сказали вони.

Вони приходять до висновку, що результати їхніх досліджень "вказують на те, що втома може бути основною причиною дострокового виходу з ринку праці та зниження продуктивності праці, а перепланування роботи, втручання в охорону здоров'я або те й інше може знадобитися для того, щоб більша частка людей похилого віку могла повноцінно працювати здоров'я ”.

Дослідження знайдено в British Medical Journal, де в супровідній редакції Алекс Бурдорф, професор детермінант громадського здоров’я в Нідерландах, заявив, що дослідження „унікальне тим, що щорічні вимірювання стану здоров’я проводились кілька років до і після виходу на пенсію ".

Бурдорф вважає, що для підтвердження висновків необхідні подальші дослідження, тим більше, що вони суперечать іншим дослідженням, і сказав, що "ще рано заявляти про позитивні та негативні вигоди від виходу на пенсію в певному віці".

Однак автор погодився, що необхідні зусилля для поліпшення та адаптації умов праці, "щоб допомогти працівникам похилого віку підтримувати гарне здоров'я".

Джерело: British Medical Journal