Високий рівень використання Інтернету може змінити функцію мозку

У своєму новому огляді міжнародна група дослідників припускає, що використання Інтернету може спричинити як гострі, так і тривалі зміни в конкретних сферах пізнання, впливаючи на здатність уваги, процеси пам’яті та соціальні взаємодії.

"Основними висновками цього звіту є те, що високий рівень використання Інтернету справді може вплинути на багато функцій мозку", - сказав керівник дослідження д-р Джозеф Ферт, старший науковий співробітник Національного інституту додаткової медицини (NICM) Інституту охорони здоров'я, Західно-Сіднейський університет.

"Наприклад, безмежний потік підказок та сповіщень з Інтернету спонукає нас до постійного приділення розділеної уваги - що в свою чергу може зменшити нашу здатність підтримувати концентрацію на одному завданні".

"Крім того, онлайн-світ тепер представляє нам унікально великий і постійно доступний ресурс для фактів та інформації, який ніколи не перебуває на відстані кількох натискань і штрихів".

"Враховуючи те, що ми зараз маємо більшу частину фактичної інформації у світі буквально під рукою, це, мабуть, може почати змінювати способи зберігання та навіть оцінки фактів та знань у суспільстві та мозку".

Для огляду група дослідників із Університету Західного Сіднея, Гарвардського університету, Кінгз-коледжу, Оксфордського університету та Університету Манчестера дослідила провідні гіпотези про те, як використання Інтернету може змінити когнітивні процеси, і далі вивчила ступінь підтримки цих гіпотез. за останніми даними психологічних, психіатричних та нейровізуалістичних досліджень.

Обширний звіт, опублікований у журналіСвітова психіатрія, об’єднавши докази, створили переглянуті моделі того, як Інтернет може вплинути на структуру, функції та когнітивний розвиток мозку.

"Бомбардування стимулів через Інтернет та наслідки розподіленої уваги, що часто зустрічається, викликають цілий ряд проблем", - сказав професор Джером Сарріс, заступник директора та директор з досліджень Інституту охорони здоров'я NICM Західного Сіднейського університету та старший автор звіту. .

"Я вважаю, що це, поряд зі зростаючою # Інтеграмізацією суспільства, має здатність змінювати як структуру, так і функціонування мозку, одночасно потенційно змінюючи і нашу соціальну структуру".

«Щоб мінімізувати потенційні негативні наслідки багатозадачного використання Інтернету високої інтенсивності, я б запропонував уважність та фокус, а також використання методів« гігієни в Інтернеті »(наприклад, зменшення багатозадачності в Інтернеті, ритуальну поведінку« перевірки »та вечір в Інтернеті). активність, одночасно залучаючи до більш особистої взаємодії) ".

Нещодавнє впровадження та широке впровадження Інтернет-технологій, поряд із соціальними мережами, також хвилює деяких вчителів та батьків. Рекомендації Всесвітньої організації охорони здоров’я від 2018 року рекомендували, щоб маленькі діти (віком від 2 до 5 років) перебували на екрані лише однієї години на день або менше.

Однак у звіті також виявлено, що переважна більшість досліджень впливу Інтернету на мозок проводилася серед дорослих, тому необхідні додаткові дослідження, щоб визначити переваги та недоліки використання Інтернету у молодих людей.

Ферт каже, що уникнення потенційних негативних наслідків може бути настільки простим, як забезпечення того, щоб діти не втрачали інші важливі розвивальні заходи, такі як соціальна взаємодія та фізичні вправи, витрачаючи занадто багато часу на цифрові пристрої.

“Щоб допомогти в цьому, зараз також існує безліч програм та програм, що обмежують використання Інтернету та доступ до смартфонів та комп’ютерів, - які батьки та опікуни можуть застосовувати деякі правила, придатні для сім’ї, як протягом часу, проведеного на персональні пристрої, а також типи вмісту, з якими взаємодіють », - сказав він.

«Поряд з цим часто важливо говорити з дітьми про те, як впливає їхнє життя в Інтернеті - сподіваємось, ідентифікувати дітей, яким загрожує кібер-знущання, звикання та навіть експлуатація - і, таким чином, забезпечуючи своєчасне втручання, щоб уникнути несприятливих наслідків».

Джерело: Дослідницький інститут охорони здоров’я NICM, Західний Сіднейський університет