Вправа може полегшити психоз у молодих людей

Вправи показали, що значно зменшують симптоми психозу першого епізоду у молодих людей, згідно з новим дослідженням в Університеті Манчестера в Великобританії.

"Це було лише пілотне дослідження, але вдосконалення, особливо щодо психіатричних симптомів, було значним", - сказав провідний автор і докторант Джозеф Ферт. "Персоналізовані вправи в місцевих центрах дозвілля, здається, є економічно ефективним та успішним способом допомогти цим молодим людям одужати".

Коли у молодих людей діагностують психоз, довгострокові перспективи, як правило, погані, з високим рівнем рецидивів, безробіття та передчасної смерті. Багато пацієнтів також відчувають швидкий, небажаний набір ваги завдяки призначеним їм нейролептикам.

Хоча фізичні вправи були визнані ефективним засобом лікування людей із тривалою шизофренією, до цих пір не проводилось досліджень, що демонстрували б їх вплив на психіатричні симптоми у молодих людей з ранніми психозами.

Для дослідження вчені набрали 31 особу віком від 18 до 35 років, яку направили в місцеві центри психічного здоров'я на лікування. За допомогою учасників дослідники розробили персоналізовані процедури вправ, які проводились під наглядом протягом 10 тижнів у місцевих базах відпочинку.

«Встановлення режиму фізичних вправ для людей з психозом, швидше за все, буде набагато ефективнішим, коли вони молодші та на самих ранніх стадіях лікування. Раннє введення людей у ​​рутину також допомагає встановити звички до життя, що може суттєво змінити їхнє довгострокове фізичне та психічне здоров’я », - сказав Ферт.

Учасники дослідження насправді перевищили цільові обсяги фізичних вправ, досягаючи 107 хвилин енергійних тренувань щотижня протягом 10 тижнів. Це сприятливо порівнюється з програмами фізичних вправ у здорових груп населення, а також при шизофренії.

"Персоналізація тренувань до занять, які пацієнти вважають найбільш спонукальними, допомагає їм дотримуватися своєї програми", - сказав Ферт.

Наприкінці 10-тижневого періоду учасники пройшли різноманітні стандартизовані тести на психічне та фізичне здоров'я. Дослідники порівняли свої результати з результатами контрольної групи із семи людей, які проходили лікування у відділах психічного здоров'я без програми фізичних вправ.

Результати показали, що група фізичних вправ зазнала 27-процентного зменшення психічних симптомів на стандартизованих тестах, набагато краще, ніж контрольна група. Також покращилася їх функція мозку, і вони досягли незначного зниження маси тіла, що суперечить очікуваному збільшенню ваги від звичайного лікування.

«Залучившись до людей рано, фізичні вправи можуть забезпечити здорове та розширене лікування для молодих людей з психозом. Це може в значній мірі покращити їх соціальне функціонування та психічне здоров'я, сподіваючись, запобігти довготривалій втраті працездатності ", - сказав Ферт.

Дослідження опубліковано в журналі Раннє втручання в психіатрію.

Джерело: Університет Манчестера