Щастя та депресія у людей похилого віку
Ось такі питання ставлять дослідники, які дослідили 158 недавніх досліджень 158 грузинських сторічників. Відповіді? Задоволення минулим життям є запорукою щастя в наші старші роки.
"Минуле - найкращий провісник майбутнього, тому ви не збираєтеся перевертати своє життя на 85 чи 90", - сказав Пітер Мартін, директор програми геронтології штату Айова, який співпрацював в обох дослідженнях.
"Але також добре знати, що минулі досягнення і щастя, яке ви мали - озираючись на своє минуле - проводять вас через ці останні роки".
Для дослідження депресії дослідники додали 78 восьмирічників (людей віком від 80 років) до зразків сторіччя щастя. Вони виявили, що знижена когнітивна здатність вирішувати проблеми є важливим предиктором симптомів депресії у октогенаріїв, тоді як проживання в будинку престарілих та більші невротичні тенденції посилюють депресію серед сторічників.
Дженніфер Маргретт, доцент штату Айова, була провідним автором дослідження депресії. Алекс Бішоп, доцент кафедри людського розвитку та сімейних досліджень в Університеті штату Оклахома, був головним автором дослідження щастя.
У цьому дослідженні дослідники проаналізували відповіді випробовуваних на низку запитань, які оцінювали їхнє щастя, сприйняття здоров’я, соціальні умови, економічну безпеку та задоволеність життям. Хоча не було жодних ознак того, що ресурси впливають на щастя, виявлено, що задоволеність минулим життям - навіть окремі досягнення - безпосередньо пов’язана.
Завдяки їх результатам, дослідники закликають опікунів літніх людей впроваджувати програми - включаючи ремінісценційну терапію та структуровані сеанси огляду життя - для виховання почуття щастя серед дуже старих груп населення.
«Ви можете бути не надто задоволеними вашими загальними можливостями та фізичним самопочуттям, але ви все одно можете бути дуже щасливою людиною, адже є багато чого, що ви можете внести, просто поділившись деякими речами, про які ніхто не знав, бо це було 80 чи 90 років тому », - сказав Мартін, який також навчається на другому курсі трирічного дослідження сторічників Айови.
У другому дослідженні дослідники вимірювали симптоми депресії, демографічні показники та функціональні показники, пізнання та особистість у випробовуваних. Потім вони порівняли здатність пізнання, особистість, демографічні та функціональні показники для пояснення симптомів депресії у восьмирічників та сторічників відповідно.
Вони були здивовані, дізнавшись, що загальне пізнання не було сильнішим предиктором симптомів депресії в будь-якому віці. Швидше за все, це втрачало контроль суб’єкта - вирішення проблем в октогенаріях та вибір місця проживання в століттях - що, як правило, пригнічувало їх.
"Що стосується октогенарів, це не стільки ваші інтелектуальні здібності, скільки здатність придумати рішення конкретного завдання, яке ви могли вирішувати у свої 60-70-ті роки", - сказав Мартін. «І ось вперше ви усвідомлюєте, що може зменшитися можливість керувати завданнями.
"А в 100 років вас пригнічує не стільки оточення будинку престарілих", - додав він. “Але в будинку престарілих змінилися дві речі. По-перше, є ознака того, що ви більше не можете піклуватися про себе. А ще є ознака того, що ви знаєте, що у вас є лише обмежений час для життя, що для 80-річного віку відрізняється ".
Дослідження також підтвердило, що занепокоєння та тривога сприяють депресії у сторічників. І одна з речей, яка їх турбує, на думку Мартіна, - це напрямок, в якому рухається країна, і світ, який вони залишають для своїх онуків і правнуків.
Мартін каже, що ці дослідження мають практичне застосування для постачальників послуг похилого віку.
«Коли у нас є професіонали, які працюють із людьми похилого віку в будинках для престарілих, ми приділяємо стільки уваги умові надання допомоги - переконайтеся, що вони їдять, доглядають за їх гігієною тощо, - але вам також доведеться попрацювати над настрій, - сказав Мартін. "І я знаю, що люди, які працюють у будинках для престарілих, мають важку роботу, але лише коротка розмова з дуже літньою людиною може полегшити їм цілий день".
Дослідження опубліковане у випуску від 26 січня Геронтологія.
Джерело: Університет штату Айова
