Високий коефіцієнт інтелекту як молода людина, прив'язана до кращої фізичної підготовки середнього віку

Згідно з новим дослідженням у Данії, чоловіки з вищими показниками інтелекту в ранньому зрілому віці частіше отримують кращі результати в тестах фізичної працездатності середнього віку.

“Наше дослідження чітко показує, що чим вищий показник інтелекту в ранньому дорослому віці, тим сильніше спина, ноги та руки учасників у середньому віці. Їхній баланс також кращий.

"Колишні дослідження навчили нас, що чим кращі результати цих тестів середнього віку, тим більше шансів уникнути зниження фізичної працездатності в літньому віці", - сказав к.т.н. студент Рікке Ходал Майнке з Центру здорового старіння та кафедри громадського здоров’я Університету Копенгагена.

Більшість людей прагнуть зберегти свою незалежність у міру дорослішання, але для цього їм потрібно бути у хорошій фізичній формі. Це включає можливість справлятися з повсякденними фізичними навантаженнями, такими як одягання та власні покупки.

Попередні дослідження виявили, що фізичні навантаження, стан здоров'я та соціально-економічний фон впливають на фізичну працездатність. Крім того, фактори дитинства можуть також впливати на фізичну працездатність у подальшому житті.

Для цього дослідження дослідники з Університету Копенгагена вивчили зв’язок між інтелектом чоловіків у ранньому зрілому віці та їх подальшою фізичною працездатністю у віці 48–56 років. Серед учасників були 2848 датських чоловіків 1953 року народження та 1959-61 років.

З кожним збільшенням інтелекту на 10 балів результати показали збільшення сили нижньої частини спини на 1,1 фунта, збільшення висоти стрибка на 1 см - вираження сили м’язів ніг - збільшення сили в руці на 1,5 фунта, покращення рівноваги на 3,7 відсотка, і ще 1,1 підняття стільця за 30 секунд.

“Можливим поясненням цього зв’язку між інтелектом чоловіків у ранньому зрілому віці та фізичною працездатністю середнього віку може бути те, що людям з вищим рівнем інтелекту легше розуміти та інтерпретувати інформацію про стан здоров’я і, таким чином, мати більш здоровий спосіб життя, наприклад, вони можуть займатися спортом регулярніше. Таким чином, фізичні вправи можна розглядати як механізм, що пояснює зв'язок між інтелектом та фізичною працездатністю », - сказав Майнке.

Вона вважає, що результати є важливими для подальшого планування та націлення ініціатив, які можуть допомогти поліпшити або підтримати фізичну працездатність людей похилого віку. Як приклад, це може включати полегшення всім, незалежно від здібностей, залишатися фізично активними протягом усього життя.

Майнке підкреслює, що для вивчення основних механізмів того, чому інтелект пов'язаний з фізичною працездатністю, потрібні додаткові дослідження.

Висновки опубліковані в Журнал старіння та здоров’я.

Джерело: Університет Копенгагена