Сон покращує опромінення терапією павучої фобії

Нове, невелике дослідження виявляє, що відхід до сну після терапії павуковою фобією робить лікування більш ефективним.

У дослідженні взяли участь 66 жінок-павуків-фобій, які 14 разів переглядали відео з павуком. Учасники були випадковим чином розділені на різні групи, щоб або переглядати відео кожні дві години або кожні 12 годин, або вранці або ввечері, або після того, як провели ніч спати або цілий день не спали.

Дослідники також видавали гучний шум під час деяких відеозаписів, а потім вимірювали піт учасників у відповідь.

Загалом, жінки, яким вдалося добре виспатися після перегляду відеороликів з павуками - перед тим, як їм знову показали павуків, - рідше оцінювали павука за шкалою "боязливості, огиди та неприємності", повідомляє Harvard Gazette .

З іншого боку, суб’єкти, які залишались не спати протягом 12 годин після перегляду відеороликів з павуками, а потім їм знову показували відео в кінці дня, виявляли сильнішу реакцію на стрес.

Не було явної різниці у реакції між учасниками, які переглядали відео з павуками вранці або ввечері.

"Таким чином, сон після опромінення може сприяти збереженню та узагальненню навчання вимирання", - написали вчені в дослідженні.

Дослідники додали, що, зокрема, швидкий сон може бути причиною ефекту.

Нещодавно дослідження Національної академії наук продемонстрували, що у дорослих з важкою павутиною, які брали участь лише в одному сеансі терапії, відбувалися зміни мозку, які дозволяли їм тримати в руках тарантул. Ефект тривав шість місяців після сеансу терапії.

"До лікування деякі з цих учасників не ходили б по траві, боячись павуків, або не залишатимуться поза домом чи гуртожитком цілими днями, якщо вважатимуть павука", - дослідник дослідження Кетріна Хаунер, докторантура викладач з неврології в Північно-Західному університеті Медичної школи Фейнберга, йдеться в повідомленні.

«Але після двох-тригодинного лікування вони змогли піднятися прямо і торкнутися або утримати тарантул. І вони все ще могли доторкнутися до нього через півроку », - сказав Хаунер.

Дослідження опубліковано в Журнал психіатричних досліджень.

Джерело: Journal of Psychiatric Research