Facebook може стимулювати пізнання у літніх людей
Дослідники хотіли вивчити, чи навчення літніх людей користуватися популярним сайтом соціальних мереж може допомогти поліпшити їх когнітивні показники та змусити їх почуватися більш соціально зв’язаними.
Джанель Вольтманн, аспірантка кафедри психології, сказала, що її попередні результати свідчать про те, що компетентність Facebook забезпечує розумовий підйом для літніх людей.
Зокрема, після того, як навчились користуватися Facebook, люди похилого віку виконували приблизно на 25 відсотків краще у завданнях, призначених для вимірювання їх здатності постійно контролювати та швидко додавати або видаляти вміст своєї робочої пам’яті - функції, відомої у світі психології як «оновлення».
Вольтманн сприяв навчанню у Facebook для 14 людей похилого віку, які або ніколи не користувалися сайтом, або користувались ним менше одного разу на місяць. Їм наказали стати друзями на Facebook лише з тими, хто входить до їхньої навчальної групи, і їх просили розміщувати на сайті принаймні раз на день.
Натомість другу групу з 14 осіб, які не користуються Facebook, використовували веб-сайт щоденників Penzu.com, в якому записи залишаються приватними, без соціальних компонентів.
Їм було запропоновано робити щонайменше один запис із не більше трьох-п’яти речень, щоб імітувати короткість повідомлень, які зазвичай публікують користувачі Facebook.
Третій групі з 14 чоловік дослідження було сказано, що вони потрапили до “списку очікування” для навчання у Facebook, яке вони фактично так і не пройшли.
Учасникам дослідження, віком від 68 до 91 року, спочатку було запропоновано заповнити низку анкет та нейропсихологічних тестів, що вимірюють соціальні змінні, такі як рівень самотності та соціальної підтримки, а також їхні когнітивні здібності.
Оцінки були проведені знову в кінці дослідження, через вісім тижнів.
Під час подальших досліджень ті, хто навчився користуватися Facebook, виконували приблизно на 25 відсотків краще, ніж на початку дослідження, у завданнях, призначених для вимірювання їх розумових можливостей для оновлення.
Учасники інших груп не помітили суттєвих змін у результативності.
Дослідники кажуть, що дослідження базувалося на існуючих доказах про те, як вивчення нових завдань може допомогти літнім людям із загальною когнітивною функцією, а також дослідження, що вказують на можливий зв’язок між соціальною пов’язаністю та когнітивними показниками.
"Ідея виникла в результаті двох досліджень", - сказала вона. “По-перше, є докази того, що залишатися більш пізнавально зайнятими - вивчати нові навички, а не просто ставати диваном, коли ви виходите на пенсію, а залишатися активним - призводить до кращих когнітивних показників. Це свого роду така гіпотеза "скористайся або загуби". "
"Існує також велика кількість літератури, яка показує, що люди, які є більш соціально заангажованими, менш самотніми, мають більшу соціальну підтримку і є більш соціально інтегрованими, також краще когнітивно розвиваються у старшому віці", - сказала вона.
Дослідники стверджують, що необхідний подальший аналіз, щоб визначити, чи користувачі Facebook відчували себе менш самотніми чи більш соціально зв’язаними.
Подібним чином необхідне додаткове дослідження, щоб визначити, чи сприяв соціальний аспект Facebook чи на скільки сприяв поліпшенню когнітивних показників. Однак Вольтманн підозрює, що складний характер інтерфейсу Facebook, порівняно з веб-сайтом щоденників, значною мірою відповідає за покращення роботи користувачів Facebook.
“Інтерфейс Facebook насправді досить складний. Велика різниця між онлайновим щоденником та Facebook полягає в тому, що коли ви створюєте запис у щоденнику, ви створюєте запис, ви зберігаєте його, і це все, що ви бачите, на відміну від того, що ви перебуваєте у Facebook, кілька людей публікують нові речі, тому нова інформація постійно публікується », - сказала вона.
«Ви бачите, що ця нова інформація надходить, і вам потрібно зосередитись на новій інформації і позбутися старої інформації, або пам’ятайте про це, якщо ви хочете повернутися назад і посилатися на неї пізніше, тому вам доведеться постійно оновлювати що є у вашій увазі, - сказала вона.
Учасники дослідження, які мали середній вік 79 років, представляють демографічну групу, поведінка якої в соціальних мережах не була ретельно вивчена.
"Facebook, очевидно, є величезним явищем у нашій культурі", - сказав Вольтманн. “Починають з’являтися нові дослідження про те, як молоді дорослі користуються Facebook та соціальними мережами в Інтернеті, але насправді ми взагалі не дуже багато знаємо про людей похилого віку, і вони насправді є досить великим демографічним зростанням у Facebook, тому я думаю дуже важливо провести дослідження, щоб з’ясувати це ».
Кожен третій похилий вік в Інтернеті користується соціальною мережею, такою як Facebook, згідно з даними Pew Internet & American Life Project.
Вольтманн каже, що вона також розглядає Facebook як потенційну альтернативу деяким онлайн-іграм, що продаються для людей похилого віку, щоб допомогти підвищити гостроту розуму.
"Ці ігри через деякий час можуть стати нудними, і це може бути новим заняттям для людей, які дізнаються, що є більш цікавим та сприяє їх соціальному залученню", - сказала вона, додавши, що це також може допомогти літнім людям залишатися на зв'язку з онуками та іншою сім'єю. друзі.
Проте Вольтманн застерігає, що це може бути не для всіх.
«Одним із повідомлень про те, що можна взяти додому, може бути те, що навчитися користуватися Facebook - це спосіб створити те, що ми називаємо когнітивним резервом, допомогти захистити та запобігти когнітивному спаду через нормальні вікові зміни в роботі мозку. Але, звичайно, існують і інші способи зробити це », - сказала вона.
"Важливо також розуміти та знати деякі аспекти Facebook, які викликають занепокоєння у людей, наприклад, як захистити свій профіль", - сказала вона. "Тому я б не пропонував нікому виходити та негайно підключати бабусю в Інтернеті, якщо ви або хтось інший не зможете надати належну освіту та підтримку цій людині, щоб вона могла використовувати це безпечно".
Джерело: Університет Арізони
