4 кроки до кращих меж

Моя друга робота після закінчення коледжу була у релігійної компанії з подарунків. Я був координатором розробки продуктів для "надихаючих" брендів.

Це означало, що від мене вимагали таких речей, як написання вказівок про те, як поховати св. Йосифа за “св. Joseph Home Kit для продажу ». Мій начальник посадив мене через кілька тижнів на роботу і пояснив, що є чотири етапи, щоб стати компетентним працівником. Вона сказала, що я був номер один. (Ви знаєте, що це означає за секунду).

Я багато думав над цими чотирма кроками, оскільки вони стосуються також побудови особистих меж.

1. Спочатку ти несвідомо некомпетентний.

Скажи що??? Так. Ви не знаєте, скільки не знаєте. І незнання може бути блаженством, доки ви не захворієте або не страждаєте від симптомів, пов’язаних зі стресом, таких як запаморочення, дивна висипка, неврологічний розлад або хронічна втома. Вас бентежить, чому вас завжди розбивають, бо ви не усвідомлюєте, скільки енергії витрачаєте на речі, які не є вашою проблемою. Мені просто надто багато робити! - кажеш ти собі. І це ніяк не можна обійти. Правда? Неправильно. Час прокинутися від вашої проблеми меж.

2. Тоді ти стаєш свідомо некомпетентним.

Святі межі! ви прокидаєтесь одного дня і говорите собі. У мене витік енергії повсюди, і я не маю найменшого уявлення, як їх усіх підключити. Тепер ви кудись дісталися! Тепер ви можете щось зробити зі своєю втомою, тому що ви виявили проблему: межі, схожі на вікна бабусі, з більшою кількістю отворів, ніж дротом, і абсолютно неефективні. Дванадцятиступеневою мовою, я думаю, це був би перший крок: Ми визнали, що не маємо меж - наше життя стало некерованим.

3. По-третє, ти стаєш несвідомо компетентним.

Це трохи заплутано, я знаю. Усі чотири кроки використовують лише два слова. На третьому етапі ви починаєте зводити кордони і піклуватися про себе, але ви ще цього не усвідомлюєте. Власне, я думаю, що це де я. Знаю лише те, що останнім часом я часто вживаю слово «ні», і я почуваюся надзвичайно егоїстично, часом жорстоко. І все-таки я думаю, що я маю щось робити правильно, бо в мене більше енергії, і друзі кажуть мені, що я виглядаю добре, навіть розслаблено! Плюс моє почуття провини трохи вщухло.

4. Нарешті, ви свідомо компетентні.

Ага! Це мета: бути настільки впевненими у своїх навичках меж, що ми більше не турбуємось про те, чи не будемо милі, щедрі чи християнські. Наші межі автоматично вибудовуються в небезпечних ситуаціях (з витоком енергії), так що нам не потрібно витрачати стільки енергії та часу на їх аналіз, чи ми будуємо їх правильно чи ні.

Людина на четвертому етапі є доказом того, що речі молитви про спокій дійсно можливі: Боже, даруй мені спокій, щоб я прийняв те, що я не можу змінити, сміливість змінити те, що я можу, і мудрість, щоб пізнати різницю.