Перебування в групах може підвищити самооцінку більше, ніж друзів

Канадські дослідники виявили, що приналежність до багатьох важливих для вас груп підвищує самооцінку набагато більше, ніж мати друзів на самоті.

Слідчі виявили, що сильна ідентифікація груп покращує стан здоров'я, посилюючи почуття контролю людей над своїм особистим життям.

Наукові співробітники Ніла Бранскомб (Канзаський університет), Олександр Хаслам та Кетрін Хаслам (обидва Квінслендські університети) нещодавно співпрацювали з провідною автором Джоландою Джеттен над експериментами, щоб дослідити важливість членства в групах для самооцінки.

Дослідники вивчали різні групи людей, включаючи групи школярів, людей похилого віку та колишніх безпритульних у Великобританії, Китаї та Австралії.

Використовуючи анкети, дослідники виявили, що люди з вираженим почуттям національної, громадської, політичної чи студентської ідентичності мають вищу задоволеність життям і знижують рівень депресії.

Слідчі виявили, що люди, які належать до багатьох груп, незалежно від їхньої природи, мали вищу самооцінку.

"Це, на наш погляд, багатообіцяюче і свідчить про те, що збільшення членства в групах є досить потужним способом змусити людей почувати себе краще", - сказав Джеттен.

Дослідники порівняли членство в групах із кількістю друзів, які мали люди, і виявили, що наявність великої мережі друзів не передбачало самооцінки, а належність до кількох груп.

Автори стверджують, що групи дають переваги, а не лише міжособистісні зв'язки; а саме значення, зв’язок, підтримка та відчуття контролю над нашим життям.

"Групи часто мають багату систему цінностей і переконань, і коли ми ототожнюємось із групами, вони можуть забезпечити об'єктив, через який ми бачимо світ", - сказала Джеттен. Наприклад, релігійні групи чи організації, які прагнуть до такої мети, як зменшення бідності, можуть забезпечити більший сенс мети.

Нове дослідження може сигналізувати про відхід від думки про самооцінку як про щось, що походить виключно зсередини нас.

«Замість того, щоб фетишизувати самооцінку, набагато кращою і, мабуть, здоровішою та ефективнішою стратегією є заохочення людей до насиченого соціального життя та різноманітних джерел соціального залучення. Якщо ви зробите це, одним важливим побічним продуктом буде покращення самооцінки, але також буде багато інших переваг », - говорить Хаслам.

Джерело: Канадський інститут перспективних досліджень / EurekAlert