Щастя залежить від нещодавніх нагород та сподівань

Вчені Лондонського університетського коледжу (UCL) розробили математичне рівняння, щоб точно передбачити, наскільки щасливі люди скажуть, що вони перебувають у певний момент часу.

Модель була протестована на понад 18 000 людей у ​​всьому світі, результати показали, що щастя від моменту до моменту відображає не лише те, наскільки добре йдуть справи, але й те, що йде краще, ніж очікувалося.

Нове рівняння точно прогнозує, наскільки точно люди щасливо будуть говорити про себе з моменту до моменту на основі останніх подій, таких як винагороди, які вони отримують, і очікування, які вони мають під час прийняття рішення.

Вчені виявили, що загальне багатство, накопичене під час експерименту, не було хорошим провісником щастя.

Натомість щастя від миті до моменту залежало від недавньої історії нагород та очікувань.

Ці очікування залежали, наприклад, від того, чи доступні варіанти можуть призвести до хороших чи поганих результатів.

Дослідження досліджувало взаємозв'язок між щастям та винагородою та нервовими процесами, що призводять до почуттів, які є центральними для нашого свідомого досвіду - наприклад, щастя.

Дослідження опубліковано в Праці Національної академії наук.

Слідчі кажуть, що раніше було відомо, що життєві події впливають на щастя людини.

Однак було невідомо, наскільки щасливими будуть люди з кожної хвилини, коли вони приймають рішення та отримують результати, що випливають з цих рішень.

Нове рівняння охоплює цей спектр можливостей, і вчені вважають, що математична кількісна оцінка суб’єктивних станів допоможе лікарям краще зрозуміти розлади настрою.

Наприклад, почуття про себе, які коливаються у відповідь на такі події, як невеликі перемоги та програші, тепер можуть бути записані в програмі (грі) для смартфона, яку потім може переглянути лікарська команда.

Краще розуміння того, як настрій визначається життєвими подіями та обставинами, і чим це відрізняється у людей, які страждають від розладів настрою, сподіваємось, призведе до більш ефективних методів лікування.

Дослідження, що вивчають, як і чому щастя змінюється з кожної миті в окремих людей, також можуть допомогти урядам, які застосовують заходи щодо добробуту населення для інформування політики.

Кількісне розуміння того, що означає зібрана інформація, особливо актуальне для Великобританії після запуску Національної програми добробуту та подальших щорічних звітів Управління національної статистики щодо „Вимірювання національного добробуту”.

Для дослідження 26 суб’єктів виконали завдання з прийняття рішень, в результаті якого їхній вибір призвів до грошових прибутків і збитків, і їх неодноразово просили відповісти на питання «Наскільки ти щасливий зараз?».

Нервову активність учасника також вимірювали під час виконання завдання за допомогою функціональної МРТ, і з цих даних вчені побудували обчислювальну модель, в якій самооцінка щастя була пов’язана з нещодавніми нагородами та очікуваннями.

Потім модель була протестована на 18 420 учасників гри «Що мене радує?» У програмі для смартфонів, розробленій в UCL, під назвою «Великий експеримент з мозку».

Вчені з подивом виявили, що за цим самим рівнянням можна передбачити, наскільки щасливими будуть суб'єкти, коли вони грають у смартфон, хоча суб'єкти можуть вигравати лише очки, а не гроші.

Провідний автор дослідження, доктор Робб Ратледж (Центр довіри UCL з нейровізуалізації та новий центр Макса Планка UCL з обчислювальної психіатрії та старіння), сказав: «Ми очікували побачити, що нещодавні винагороди вплинуть на момент щастя, але з подивом виявили, наскільки важливі очікування у визначенні щастя.

У реальних ситуаціях винагороди, пов’язані з життєвими рішеннями, такими як початок нової роботи чи одруження, часто не реалізуються протягом тривалого часу, і наші результати свідчать про очікування, пов’язані з цими рішеннями, хорошими і поганими, мають великий вплив на щастя .

«Життя сповнене очікувань - важко було б приймати правильні рішення, не знаючи, наприклад, який ресторан вам більше подобається. Часто кажуть, що ви будете щасливішими, якщо ваші очікування будуть нижчими.

“Ми виявляємо, що в цьому є певна істина: нижчі очікування роблять більш імовірним, що результат перевершить ці очікування і матиме позитивний вплив на щастя. Однак очікування також впливають на щастя ще до того, як ми дізнаємося про результат рішення.

"Якщо ви плануєте зустрітися з другом у вашому улюбленому ресторані, ці позитивні очікування можуть збільшити ваше щастя, як тільки ви складете план".

Нове рівняння фіксує ці різні ефекти очікувань і дозволяє прогнозувати щастя на основі сукупних наслідків багатьох минулих подій.

«Чудово, що дані великої та різноманітної популяції, яка використовує додаток для смартфонів„ Великий експеримент з мозку “, показують, що те саме рівняння щастя застосовується до тисяч людей у ​​всьому світі, що грають у нашу гру, як і наші значно менші лабораторні експерименти, які демонструють величезну цінність цього підходу для широкого вивчення добробуту людини ".

Команда використовувала функціональну МРТ, щоб продемонструвати, що нейронні сигнали під час прийняття рішень та результатів завдання в області мозку, яка називається смугастим, можуть використовуватися для прогнозування змін у щастя від моменту до моменту.

Стриатум має багато зв’язків з нейронами дофаміну, і вважається, що сигнали в цій ділянці мозку принаймні частково залежать від дофаміну.

Ці результати підвищують можливість того, що дофамін може зіграти певну роль у визначенні щастя.

Джерело: Університетський коледж Лондона