Йога може допомогти у відновленні від раку простати

Нове дослідження виявляє, що чоловіки, які відвідували структуровані заняття йогою два рази на тиждень під час променевого лікування раку передміхурової залози, повідомляли про меншу втому та кращі статеві та сечовивідні функції, ніж ті, хто не відвідував сеанси.

Клінічним випробуванням керували дослідники з Університету Пенсільванії. Дослідження є першим рандомізованим дослідженням, яке вивчало вплив йоги два рази на тиждень на побічні ефекти та проблеми якості життя, спричинені лікуванням раку простати.

Результати були опубліковані в Міжнародний журнал радіаційної онкології, біології та фізики.

Усім пацієнтам, які проходили випробування, було проведено від шести до дев'яти тижнів променевої терапії зовнішнім променем для раку простати.

Пацієнтів було рандомізовано на дві групи: одна рука брала участь у заняттях йогою, яка проводилася двічі на тиждень, а друга рука виконувала функції контрольної групи. Пацієнти, які вже практикували йогу самостійно, не мали права брати участь у дослідженні, а також пацієнти з історією попередньої променевої терапії або ті, хто страждав метастатичними захворюваннями.

Лише два викладачі вели заняття для цього дослідження, причому провідний викладач викладав 75 ​​відсотків занять. Кожне заняття тривало 75 хвилин, починаючи з п'яти хвилин дихання та техніки центрування і закінчуючи п'ятьма минутами Савасани, загальної позиції йоги.

Типові сеанси включали положення сидячи, стоячи та лежачи, модифіковані за допомогою реквізиту для адаптації до потреб та обмежень кожного пацієнта.

Пацієнтів в основному оцінювали за рівнем втоми. Кожен чоловік заповнив опитувальник із дев'яти пунктів, що оцінював ступінь тяжкості втоми та вплив на повсякденне життя.

Перша анкета була дана за два-три тижні до початку променевої терапії, потім два рази на тиждень під час проходження променевої терапії, а остаточне опитування заповнювалося протягом тижня після останнього заняття йогою або останнього променевого лікування, залежно від призначеної групи дослідження.

"На початковому рівні, перш ніж пацієнти розпочали лікування, пацієнти в обох групах знаходились на нижньому кінці шкали, тобто вони повідомляли про меншу кількість втоми", - сказала головний дослідник дослідження, доктор медичних наук Неха Вапівала, доцент кафедри радіаційної онкології.

"Але в міру продовження лікування ми спостерігали різницю в обох групах".

Пацієнти групи йоги повідомляли про нижчі показники втоми з часом, оскільки вони відвідували більше занять йогою, порівняно з тим, з чого вони починали. Пацієнти, які не брали участі в йозі, рухались у зворотному напрямку, повідомляючи про більшу втому в міру прогресування лікування.

"Очікується, що рівень втоми, про яку повідомляють пацієнти, зросте приблизно на четвертий-п'ятий тиждень типового курсу лікування, але в групі йоги цього не сталося", - сказала Вапівала.

"Як вираженість втоми, так і здатність пацієнтів займатися своїм звичним життям позитивно позначилися на групі йоги".

Дослідники також оцінювали обидві групи з точки зору їх сексуального здоров'я. Про статеву дисфункцію, включаючи, але не обмежуючись, еректильну дисфункцію (ЕД), повідомляють до 85 відсотків пацієнтів із променевої терапії під час лікування, часто через одночасне застосування андрогенної деприваційної терапії (АДТ).

Дослідження використовувало опитувальник Міжнародного індексу еректильної функції (IIEF), в якому оцінки варіюються від нуля до 25. Бали більше 21 вважаються нормальними, а оцінки нижче 12 вказують на середню та важку ЕД.

Обидві групи починали з балів близько 11 і були збалансованими з точки зору впливу АДТ; але хоча показник групи йоги в основному не змінився порівняно з початковим рівнем, група, що не займається йогою, зазнала зниження протягом лікування.

"Відомо, що йога зміцнює м'язи тазового дна, що є однією з декількох постульованих теорій, яка може пояснити, чому ця група не демонструвала зниження балів, як це видно в контрольній групі", - сказала Вапівала.

"Це може також пояснити покращення показників функції сечовиділення у пацієнтів йоги, ще один висновок цього дослідження". Вапівала зазначив, що висновки щодо покращення або стабільної функції сечовиділення узгоджуються з іншими дослідженнями щодо впливу фізичної терапії на м’язи тазового дна.

Випробування також виявило, що, хоча емоційне самопочуття обох груп зростало в міру прогресування пацієнтів у процесі лікування, оцінка в групі йоги зростала швидше, ніж у контрольній групі. Оцінка фізичного самопочуття показала схожу модель.

Джерело: Університет штату Пенсільванія