Причини самотності можуть відрізнятися за поколіннями

Нові дослідження показують, що самотність зберігається однаковою мірою серед різних поколінь. Однак походження почуття самотності може відрізнятися протягом життя. Дослідники виявили, що самотнє життя збільшує ризик самотності у старшому віці, тоді як у середньому віці почуття ізольованості більше пов'язане з рисами особистості.

Управління з питань охорони здоров'я та управління (HRSA), що входить до Міністерства охорони здоров'я та соціальних служб США, вважає, що самотність та соціальна ізоляція можуть нашкодити здоров'ю, як викурювання 15 сигарет на день. І проблема особливо гостра серед людей похилого віку, особливо під час свят чи у ізоляції.

Двоє п’ятих американців повідомляють, що іноді або завжди відчувають, що їхні соціальні стосунки не мають сенсу, а кожен п’ятий каже, що почувається самотнім чи соціально ізольованим. Відсутність зв'язку може мати наслідки, що загрожують життю. Доброю новиною є те, що дружба зменшує ризик смертності або розвитку певних захворювань і може пришвидшити одужання тих, хто захворів. Більше того, просто звернутися до одиноких або ізольованих людей за допомогою електронної пошти, телефонних дзвінків, візитів додому та громадських програм може допомогти їм залучитись.

У новому дослідженні психологи Единбурзького університету виявили, що стійкість є ключовим набором навичок для боротьби зі шкідливими наслідками самотності. Дослідники виявили, що емоційно витривалі люди - ті, хто більш здатний адаптуватися в стресових ситуаціях - менш схильні до самотності в будь-якому віці, а вихідні люди середнього віку рідше почуваються самотніми.

Для тих, хто старше 70 років, самотнє життя асоціювалося з більшою самотністю, причому проблема була гострішою для чоловіків. У дослідженні, яке з’являється в журналі Психологічна медицина, дослідники вивчили дані понад 4000 людей старше 45 років щодо самотності, рис особистості та життєвих обставин.
Людей просили оцінити, наскільки самотньо вони почуваються. Їхні риси особистості також були перевірені за допомогою системи, що називається п'ятифакторною моделлю.

Слідчі прагнули з'ясувати, чи є взаємозв'язок між такими рисами особистості, як емоційна стабільність, та соціальними змінними, такими як самотнє життя, причинами самотності. Для аналізу даних та формулювання прогнозів використовувались програмні алгоритми або обчислення машинного навчання.

Результати порівнювали між людьми середнього віку - від 45 до 69 років - та тими, яким було 70 років. Основною силою дослідження є те, що дві окремі вибірки представляли кожну вікову групу, і однакові ефекти були виявлені для зразків у кожній віковій групі.

Дослідники виявили подібний рівень самотності в обох групах.

У середньому люди, які мають сильну здатність підтримувати емоційний баланс за стресових обставин, мали на 60 відсотків менше шансів бути самотніми, незалежно від їх віку.

Люди середнього віку, які були більш екстравертними, мали в середньому на 55 відсотків менше шансів бути самотніми. Соціальна ізоляція не була суттєво пов’язана з самотністю у віковій групі від 45 до 69 років.

Люди старше 70 років, які жили поодинці, в чотири рази частіше почувались самотніми, ніж ті, хто жив не один.

Джерело: Единбурзький університет / EurekAlert